Mais um desafio para quem quer ficar em forma.

Desta vez a plataforma de Fitness inShape, convida todas as pessoas a participarem num desafio que promete deixar as suas pernas prontas para o verão.

O exercício escolhido é o famoso agachamento, e  a inShape garante que o desafio não é para "meninos, prometendo resultados.

Com a duração de 30 dias, e uma dificuldade crescente ao longo do mês, inicia-se na próxima semana 6 de Julho e termina a 4 de Agosto.

A embaixadora do desafio é a Vanessa Alfaro da "Shape Your Body" e que vai partilhar o vídeo a realizar o primeiro exercício.

Espera-se ainda várias caras conhecidas e convidados a dar o exemplo e a agachar.

Conheça aqui o desafio

Estão todos preparados? Vamos a isto!

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.