Alexandra Marinho, audiologista da GAES – Centros Auditivos, recorda algumas dicas a ter em conta no dia-a-dia.

1. É recomendável fazer um rastreio anual, principalmente se apresentar dificuldades em ouvir ou tendência para falar num volume demasiado alto. Poderá tratar-se apenas de um tampão de cera a obstruir o canal auditivo;

2. Para as crianças que apresentam sinais de perda auditiva, os pais devem levar os seus filhos imediatamente a um especialista;

3. A exposição continuada a ruídos demasiado elevados diariamente é bastante prejudicial e, no caso de profissões em que se trabalha com demasiado ruído, é importante a utilização de proteção auditiva;

4. Não é recomendável ouvir música com o volume acima dos 80 dB;

5. A alimentação também tem um impacto na nossa audição e por isso é importante escolher os alimentos corretos.