Pão Ómega 3
Óleo de girassol, gérmen de trigo e sementes são ingredientes ricos em ómega 3
Ingredientes
| Água morna | 115 ml |
| Iogurte natural | 90 g |
| Óleo de colza | 1/2 colher de sopa |
| Farinha integral | 70 g |
| Gérmen de trigo em pó | 15 g |
| Fermento seco em pó | 2 colheres de chá |
| Sementes de Girassol | 30 g |
| Sementes de linho | 35 g |
| Açúcar Amarelo | 1 colher de chá |
| Sal | 1 colher de chá |
| Leite em Pó | 100 g |
| Farinha de centeio | 100 g |
Preparação
Coloque todos os ingredientes na cuba pela ordem referida e escolha o programa "Pão Ómega 3".
Pode substituir o óleo de colza por óleo de girassol.
Pode substituir o fermento seco por 100 gramas de massa velha.
Pode substituir as sementes de linho por sementes de linhaça.
Fonte: Livro de receitas da Máquina Tefal Home Bread XXL.
Dicas
Dá para um pão de 500 g.
Receita do parceiro