5 Especiarias (Cardamomo, Cominhos, Cravinho, Noz moscada e Coentros)
2 colheres de sopa
Azeite
q.b.
Sal
q.b.
Água
q.b.
Preparação
No tabuleiro que irá ao forno, coloque a carne. Dê uns golpes no cimo e esfregue com o sal e as 5 especiarias. Regue com o sumo da laranja e o azeite. Coloque fatias da laranja espremida em redor da carne e por cima também. Deixe marinar umas horas. Aqueça o forno a 200º C. Coloque o tabuleiro no forno coberto por papel metalizado por 20 minutos. Retire o papel metalizado e vá regando a carne com o próprio molho do tabuleiro. Quando estiver feita retire do forno e fatie. Coloque novamente no forno as fatias bem regadas por 5 minutos.