Coloque um fio generoso de azeite num tacho e junte as folhas de salva. Deixe alourar cerca de um minuto, mexendo sempre ou até ficarem crocantes. Retire a salva e reserve.
Nesse azeite refogue a cebola picada e adicione a carcaça de frango ou alguma parte de frango que queira cozinhar (frango cozido na sopa confere um ótimo gosto e funciona como caldo de carne. A carne fica tenrinha para depois assar ou estufar).
Misture bem e acrescente os legumes cortados (exceto o alho).
Cubra os legumes com água e deixe cozinhar até os legumes estarem moles e a desfazerem-se. Retire o frango.
Retire a sopa do lume e com a varinha mágica triture a sopa. Junte os dentes de alho picados e volte a misturar.