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Bolo de alfarroba e coco
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Comer com o Coração Bolos |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 10 |
Ingredientes
"Ovos" de linhaça - (3 c. sopa de água por 1 de linhaça moída) | 2 unidade |
Xarope de agave | 3 colheres de sopa ou 76 g de stevia Canderel |
Farinha de alfarroba | 3 colheres de sopa |
Leite vegetal (ex. de arroz) | 2 chávenas |
Farinha de coco | 1 chávena |
Essência de Baunilha | 5 gotas |
Coco ralado | usar a gosto |
Óleo de Coco | 1/2 chávena |
Cobertura
Farinha de alfarroba | 2 colheres de sopa |
Óleo de Coco | 2 colheres de sopa |
Xarope de agave | 1 colher de sopa |
Leite Vegetal | 1/2 chávena |
Preparação
Pré-aqueça o forno a 180 ºC e unte uma forma com óleo de coco. Cubra o fundo com coco ralado.
Numa tigela junte o leite vegetal ao óleo de coco derretido.
Numa tigela à parte misture a linhaça com a água e deixe repousar um pouco. Junte esta mistura à primeira e adicione a farinha de alfarroba e a de coco. Mexa tudo bem. Junte as gotas da essência, o xarope de agave e o leite vegetal e misture tudo até ficar uma mistura homogénea.
Deite a massa na forma e leve ao forno durante 45 minutos ou até estar cozido por dentro.
Para a cobertura, leve ao lume a farinha de alfarroba, o óleo de coco, o xarope de agave e o leite vegetal e vá mexendo até obter uma mistura homogénea.
Vire o bolo ao contrário (i.e, para a cobertura ficar em cima do coco ralado), cubra o bolo com esta cobertura.