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Este não é um livro sobre Detox para ler, aplicar num período específico e esquecer. Aquilo que a autora, Lucie Reyner nos propõe em “O Meu Programa Detox” (Jacarandá Editora), são 40 receitas para todo o ano.
Lucie divide as propostas que inclui neste "O Meu Programa Detox" por estações do ano. Organiza as 40 receitas em planos alimentares sazonais, de um a dez dias, para desintoxicar o organismo.
São planos contra o stresse, a fraqueza, as constipações ou os problemas digestivos. Comum a todos os programas o facto de a autora nos propor receitas purificadoras para recuperar e manter o bem-estar.
Lucie Reynier é dietista-nutricionista, chefe redatora do site nutriveig.fr e jornalista na Magazine de La Santé. Confessa-se uma apaixonada por culinária.
O livro chega aos escaparates com o preço de 11,90 euros.
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