Frau Glória desenvolveu ementas com sugestões equilibradas para todas as refeições (que incluem um detox de três dias para fazer em casa, refeições vegetarianas, de peixe e carnes brancas) e a lista de compras para ajudar na organização diária.

Rita propõe, ainda, um workshop exclusivo, em que irá ensinar online a confecionar refeições saborosas para o dia a dia.

Os participantes terão também acesso a sessões de treino para fazer em grupo todas as semanas e a dois e-books de receitas e um guia de Frau Glória como oferta.

O desafio arranca a 8 de março, Dia da Mulher, mas as vagas são limitadas neste “Desafio Detox Simplificado” (desde 29,99 euros). Os interessados poderão inscrever-se no site, Instagram ou por email para rita@fraugloria.pt

Autora de vários e-books, Frau Glória lançou recentemente o “Desafio Confinamento Saudável”.

Rita Wessling, formada em gestão e marketeer de profissão é a autora da página de Instagram, onde publica diariamente receitas saudáveis. Para além da produção de conteúdos em vídeo e fotografia, faz doces e sobremesas saudáveis por encomenda, desenvolve workshops online e ações para empresas.

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