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Estamos todos a precisar de voltar à nossa rotina alimentar depois dos excessos do Natal e do Ano Novo. Não é preciso avançar para detox ou dietas ‘malucas’, o importante é retomar a alimentação do dia a dia e apostar em pratos cheios de ingredientes saudáveis e carregados de coisas boas para repor o equilíbrio. Aqui ficam cinco receitas deliciosas.
Inês Gens Mendes, a autora das receitas que aqui lhe trazemos, não se limita a apresentar-nos uma mesa rica, variada e visualmente muito apelativa (o que só por si já se revelam excelente argumentos). Na sua página no Instagram, Inês Gens Mendes cria receitas healthy-ish, como gosta de lhes chamar: “saudáveis, deliciosas, mas sem fundamentalismos”. A boa mesa é isto mesmo, comermos com prazer e sentido de partilha. Cozinha também é diversão.
Também pode ver as receitas aqui.
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