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Strazzera Strazzera
5 jan 2016 07:06
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  • Adeus resoluções de Ano Novo: por que desistimos tão rápido das nossas metas?
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 6 fev 2025 17:31

    Adeus resoluções de Ano Novo: por que desistimos tão rápido das nossas metas?

    por Dr.ª Ana Sofia Fragata
  • A rotina saudável de Cristina Ferreira (com muito ginásio à mistura)
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 23 jan 2025 17:32

    A rotina saudável de Cristina Ferreira (com muito ginásio à mistura)

Este artigo tem mais de 9 anos
Se ir para o ginásio foi uma das suas resoluções para 2016 esta galeria vai ajudá-la a escolher o look perfeito para ter mais motivação
  • A roupa que escolhe vai ajudar a motivá-la para ir ao ginásio, e nada melhor que um look fashion e moderno para entrar com o pé direito em 2016. Look H&M com top 14,99€.
  • O apoio dos seus seios é fundamental para uma prática saudável de desporto, por isso, o soutien deverá ser a sua primeira preocupação. Este é da Mango Sport.
  • Sugestão de top com apoio da Primark por 6€.
  • Pode utilizar só o top, mas se não se sentir ainda muito confortável coloque uma t-shirt por cima. Top da H&M por 24,99€.
  • Já para as pernas as opções variam bastante entre calções, calças largas, calças justas, leggings, corsários... Calções da Adidas.
  • Escolha o estilo com que se sente mais confortável. Calções Mango Sport.
  • Depois de escolher o modelo, escolha o material e os padrões. Calças H&M por 24,99€.
  • Calças da Adidas em parceria com Rita Ora.
  • Calças da Reebok com rasgões laterais, por 50€.
  • Corsários cinza da Mango Sport.
  • Leggings pretas para conjugar com qualquer look. Da Primark por 10€.
  • Conjugue o tom das calças ou dos calções, com o top e os ténis. Look H&M.
  • As t-shirts com frases motivadoras são perfeitas para a animar. T-shirt Mango Sport.
  • Para quem gosta de t-shirts largas esta é a opção ideal. T-shirt Adidas com Rita Ora.
  • Se faz desporto na rua, não se esqueça de elvar uma camisola ou casaco. Casaco polar da Primark por 25€
  • Blusão da Puma com padrão alegre e divertido, para o ginásio ou para o dia a dia.
  • Camisola da H&M por 34,99€.
  • Claro que não podiam faltar os ténis, essenciais para fazer a sua ginástica. Estes são da Puma.
  • Para quem gosta de ir correr para a rua e ter uns trocos, levar as chaves ou levar o telemóvel, sugerimos esta bolsa para colocar na cintura. Por 9,99€ na H&M.
  • Terminamos com um saco perfeito para levar tudo o que precisa para o ginásio. Da Cheap Monday.
 
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