Todos os anos dezenas de crianças sofrem queimaduras solares devido à falta de cuidados ou deslize dos pais. Com as crianças, é proíbido facilitar. Sempre que for para a praia, ou as crianças forem brincar ao ar livre, utilize protetor solar, e aplique-o regularmente ao longo do período de exposição.

Principalmente na praia onde, mesmo nas horas mais recomendadas, as crianças estão mais expostas. Mesmo quando estão horas a brincar dentro de água. Os reflexos do sol na água potenciam a ação dos raios solares e acabam por provocar queimaduras sem darmos conta.

Compre um protetor específico para as crianças, resistente à água e com um fator de proteção +50.

Para os pequenos, mais difíceis de controlar e que “odeiam” passar creme, pode optar por um spray colorido, que ajuda a perceber se está uniforme, e a cor desaparece após a aplicação deixando as crianças protegidas de forma imediata.

Para os bebés, que estarão mais controlados escolha uma loção hidratante com proteção UVA muito elevada e sem perfumes, o que reduz o risco de alergias. Nas peles mais sensíveis convém usar produtos comprovados dermatologicamente por controlo pediátrico.

Nas férias pode haver uma tendência para “facilitar”. Com as crianças, não arrisque. Mesmo em dias nublados o sol é perigoso, cerca de 90% dos raios solares podem penetrar através das nuvens, e não nos apercebemos. E tenha atenção aos reflexos.

Incentive as crianças a usar chapéu e uma t-shirt. Existem no mercado roupas leves, de secagem rápida e que incluem proteção UV. Mas uma t-shirt branca de algodão assegura desde logo 90% da proteção contra a radiação ultravioleta.

Se não costuma usar, este é o momento de adoptar a utilização de um chapéu-de-sol ou algo que produza sombra para poder ter o seu bebé protegido. Hoje em dia existem alternativas ao tradicional chapéu, pesado, que voa pela praia com o vento. Feito por materiais mais recentes e com proteção UV.

Siga as 10 regras de ouro para a proteção do seu bebé

  1. Nos primeiros 12 meses de vida, os bebés nunca devem ser expostos diretamente ao Sol, devendo permanecer sempre à sombra.
  1. A melhor proteção resulta da combinação do protetor solar com – ainda mais importante – a roupa. O ideal é usar sempre um chapéu e uma t-shirt. Uma t-shirt de algodão branca assegura desde logo 90% da proteção contra a radiação ultravioleta.
  1. Aplique uma dose generosa (dupla) de protetor solar com o factor de proteção 50+. Dedique particular atenção às zonas do nariz, orelhas, nuca, sobrancelhas, mãos e pés. Deve repetir a aplicação frequentemente especialmente após o banho e utilização da toalha.
  1. Procure a designação "resistência extra à água". Significa que o produto após quatro contactos com a água durante 20 minutos ainda proporciona metade da capacidade de proteção inicial.
  1. Nunca vá sem chapéu para a piscina, a praia ou dar um passeio no jardim.
  1. Nas crianças, a retina absorve cerca de 70% a mais de radiação ultravioleta. Uns mini-óculos com proteção UV total filtram toda a radiação ultravioleta até 400 nanómetros (nm).
  1. A proteção é importante também em dias nublados, porque até 90% dos raios solares podem penetrar através das nuvens. Mesmo a relva do parque reflete 6% dos raios solares, por isso proteja sempre a pele.
  1. No final do dia, contudo, é obrigatório retirar o produto. Um banho relaxante com um produto de tratamento constitui um ritual de limpeza suave.
  1. Quando o calor é intenso, recomenda-se uma pequena piscina de chapinhar debaixo do chapéu-de-sol ou de algo que produza sombra.
  1. Quando apesar de todas as precauções, o bebé apanha um escaldão, a ordem é: sair imediatamente do Sol! Uma vermelhidão, por muito leve que seja, pode ser perigosa para a pele das crianças. Aplique uma loção calmante na pele.