Família
Artigos e dicas e conselhos para pais dos maiores peritos em educação e pediatria, adequadas a cada idade e fase do desenvolvimento do seu filho.
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Eles avisam quando já não querem usar fralda
Controle a ansiedade e respeite o ritmo da criança. A seu tempo, com um passo de cada vez, quando der por si, terá menos uma despesa ao final do mês. -
Hoje é Dia de Brincar. Dicas para pais e sugestões de muitas brincadeiras
Este texto debruça-se sobre a importância do Brincar, sobre o quão sério é o Brincar para as crianças. É um luxo de permitir que os seus filhos, educandos, brinquem a sério, sim porque é Brincar é muito sério. -
Crianças em forma. 11 dicas para manter os seus filhos na linha
As nossas crianças estão cada vez mais gordas e a próxima geração será, com certeza, mais doente, se não fizermos nada em contrário. As recomendações de Teresa Branco, uma das especialistas em gestão do peso mais conceituadas do país. -
É melhor comer o ovo inteiro ou só a clara?
A gema do ovo ainda é, em muitos casos, a má da fita na alimentação com pouco colesterol e nas dietas fitness. Mas comer o ovo inteiro após fazer exercício é melhor para a recuperação muscular do que comer apenas a clara. Não há dúvidas de que o ovo -
Sumos de fruta são porta de entrada para bebidas pouco saudáveis
As crianças com menos de um ano não devem beber sumos de fruta, mesmo que sejam naturais. Quem o defende é a Sociedade Americana de Pediatria. -
Estamos a envenenar as crianças com plástico?
A ciência tem procurado estudar se os vestígios de um produto químico sintético chamado Bisfenol (BPA), encontrados em mais de 80% dos adolescentes, são ou não perigosos para a saúde. Estados Unidos e França já proibiram o seu uso. -
Quanto tempo deve uma criança passar à frente de um ecrã?
Pediatras e psicólogos do mundo inteiro estão apreensivos com a adição de crianças extremamente pequenas por telemóveis ou computadores. Os norte-americanos fizeram uma lista de oito recomendações básicas para os pais. -
Qual o máximo de açúcar que as crianças devem ingerir por dia?
Segundo a Associação Americana do Coração, a partir dos dois anos, 25 gramas é a quantidade diária máxima de açúcar que deve ser adicionada aos alimentos, o equivalente a uma fatia de bolo. -
Suster um espirro é mesmo perigoso
Quantas vezes as crianças não travam os espirros? Pois bem, convém avisá-las que não devem, de todo, fazê-lo. As razões são mais do que muitas. -
O que fazer quando eles têm terrores noturnos
Não se trata de um simples pesadelo, mas de episódios que levam a criança a gritar, a suar excessivamente e a ficar com uma frequência cardíaca elevada. Os terrores noturnos acontecem, geralmente, nas duas primeiras horas de sono. -
Do que é que as crianças precisam para aprender?
Depois da idade dos porquês, precisam mais do que de curiosidade para terem aproveitamento escolar. Saiba como ajudar os seus filhos a absorverem informação com alegria e a alcançarem um futuro de sucesso. -
A dúvida eterna: o que fazer quando o meu filho tiver febre?
O problema é comum, mas continua a haver muitas dúvidas sobre como e quando agir quando um filho tem febre. Fala-se até mesmo de fobia. -
Menino ajuda a encontrar tesouro com mais de mil anos
Um entusiasta da arqueologia e um menino de 13 anos descobriram fragmentos de uma moeda de prata na ilha de Rügen, no norte da Alemanha, em janeiro, achado que conduziu uma equipa de arqueólogos profissionais a encontrar, no local, um tesouro viking -
Controle as birras dos seus filhos
Quando as crianças chegam à fase das birras não é fácil, por isso conheça sete estratégias anti-birras que o vão ajudar a contornar a situação sem perder a cabeça, nem a paciência. -
60 minutos diários de atividade física... O seu filho mexe-se assim tanto?
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), um em cada quatro adultos não é ativo o suficiente e 80% da população adolescente não é fisicamente ativo. E o seu filho faz exercício suficiente? Tome nota das recomendações da nutricionista Carla -
Os benefícios do desporto no bem estar físico e psicológico em crianças e jovens
Praticar desporto não só promove o bem estar físico, como também o psicológico. Saiba qual a importância do desporto e o impacto que pode ter na vida de uma criança. -
Parques infantis onde até um adulto gostava de brincar
Há uma empresa dinamarquesa que idealiza parques infantis espetaculares. Aqui, até um adulto anda de escorrega! -
5 regras para viajar com crianças sem entrar em stresse
As deslocações com os mais pequenos obrigam a um planeamento antecipado e programado, dada a logística que muitas vezes implicam. Veja o que deve ter em conta antes de sair de casa e durante a viagem. -
10 truques para tirar manchas da roupa do seu filho
As brincadeiras no recreio e as aulas de artes manuais são dos principais responsáveis pelas nódoas difíceis de limpar, mas nada como algumas dicas e sugestões que facilitam a remoção. -
Ideias de decoração de bolos de aniversário para crianças
Este ano quer oferecer um bolo de aniversário diferente ao seu filho? Estas ideias podem inspirá-lo. -
O que fazer para tornar as suas crianças mais criativas
Todos nascemos com capacidades excecionais para imaginar, criar, inovar e absorver uma grande quantidade de informação. Acontece que, se estas não forem desenvolvidas, perdem-se. Aprenda a estimular a criatividade dos seus filhos. -
28 estratégias de sala de aula para alunos com défice de atenção ou impulsivos
Um dos grandes desafios para os professores hoje em dia é conseguir gerir turmas de cerca de 30 alunos, em que alguns desses alunos apresentam dificuldades em manter a atenção e/ou revelam excesso de atividade motora e comportamentos impulsivos. -
Yoga para crianças: por que devem praticar e os seus benefícios
Uma abordagem mais integral relativamente às crianças em que se desenvolve a sua parte mental, emocional e espiritual, ajuda a encontrar o equilíbrio.