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Veja as dietas mais seguidas pelas famosas para manter a boa forma

Notícias ao Minuto
15 jul 2017 10:45
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    por Rita Soares
Este artigo tem mais de 7 anos
Conheça alguns dos truques usados pelas celebridades internacionais.
  • Conheça alguns dos truques usados pelas celebridades internacionais.
  • Eliminar esta proteína nos alimentos tem sido uma das dietas mais utilizadas pelas celebridades. É simples: ingerir alimentos que não contenham glúten.
  • A cantora foi uma das primeiras atrizes a fazer a dieta sem glúten. De facto, ao evitar alimentos com esta proteína, a artista mantém uma boa forma física. Os resultados estão à vista.
  • A atriz norte-americana também resolveu fazer a dieta sem glúten e evita todos os alimentos que contenham esta proteína.
  • Depois de dar à luz a segunda filha, a atriz perdeu peso com a ajuda do serviço de entrega de alimentos. Diariamente, recebe as refeições sem glúten e lactose.
  • Esta dieta é rica em farelos de aveia, proteínas e vegetais. Já tem sido adotada por várias celebridades e tem tido grandes resultados.
  • A dieta Dukan foi levada muito a sério pela Duquesa de Cambridge.
  • Também a famosa cantora americana optou por fazer a dieta de Dukan e tem mantido a boa forma.
  • A atriz britânica também mantém a boa forma. A sua dieta é à base de frango e peixe.
  • A cantora pop começa o dia com quatro ovos cozidos, uma fatia de torrada e frutas como ananás ou manga. Um pequeno almoço completo e que tem dado resultados.
  • O objetivo desta dieta é comer alimentos que não sejam cozinhados, assados ou fritos. É uma alimentação baseada em frutas, legumes e cereais.
  • A atriz adotou a 'dieta da comida crua' e prefere ter a sua alimentação baseada em alimentos não cozinhados. O certo é que tem dado bons resultados.
  • A atriz americana é vegetariana mas não se restringe apenas às verduras, tendo uma dieta com queijos, nozes, sementes, milho e, claro, saladas.
  • A atriz vegetariana tem mantido a boa forma. Neste momento tem barriguinha por estar à espera de uma filha.
  • Optar por comer alimentos como papas feitas para bebés tem sido uma das dietas mais seguidas pelas celebridades. O objetivo é consumir apenas os nutrientes minimamente necessários para a saúde e para a boa forma.
  • A atriz norte-americana já experimentou e continua a fazer a dieta da comida de bebé. O certo é que continua em muito boa forma física.
  • A atriz e a cantora norte-americana mantém a boa forma já há muito tempo. O truque? Todas as manhãs inclui no pequeno-almoço, alimentos como aveia, manteiga de amêndoa e passas.
  • A atriz é vegetariana e equilibra a sua alimentação com base em tofu, feijão e hambúrguer vegetariano, além de carboidratos integrais.
  • Esta é talvez uma disciplina alimentar. Consiste em beber vinagre todos os dias para que a gordura armazenada no corpo possa sair facilmente.
  • A supermodelo e apresentadora já experimentou a dieta do vinagre e diz que teve resultados surpreendentes. O certo é que a loura continua saudável e em forma.
  • A atriz brasileira faz a sua dieta baseada numa alimentação adequada para o seu tipo sanguíneo, o que significa que depois de ir a um especialista passou a cortar em alguns alimentos e a comer outros.
  • Comer apenas o que é colocado no recipiente. O ideal é levar alimentos leves e ricos em proteína.
  • A atriz americana foi uma das principais adeptas da dieta da lancheira.
  • Para que possa ser feita, a pessoa tem que comer fruta o dia inteiro para compensar as perdas de energia. É indicado também tomar um batido de proteínas.
  • A atriz americana conseguiu alcançar 43 quilos com a dieta das 600 calorias.
  • Esta é talvez a mais simples e radical de todas. Durante o dia todo deve-se comer apenas três ovos cozidos.
  • Para manter o peso ideal, a atriz fez a dieta do ovo cozido.
  • A atriz e modelo norte-americana come o que colhe no seu quintal. Produtos naturais e sem químicos como frutas ou vegetais frescos. Uma boa forma de ficar saudável e em forma.
  • A atriz tem um dos corpos mais desejados de Hollywood. Hudson revelou à Women’s Health que a sua dieta se resume a arroz, feijão, peixe, nozes, frutas e todo o tipo de vegetal.
  • A dieta consiste em tomar essa mistura e também chá de boldo para assim secar toda a gordura indesejada, um método semelhante à dieta do vinagre.
  • A cantora pop norte-americana mantém a boa forma física, mas usou a dieta do sumo de limão com pimenta numa das suas dietas mais radicais.
 
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