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Colagéneo: o suplemento favorito das celebridades

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26 set 2020 12:08
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Este artigo tem mais de 4 anos
É este o novo segredo antienvelhecimento não invasivo de Hollywood?
  • Para descobrir o que é, quais as estrelas que são fãs incondicionais e como começar a usá-lo, clique nesta galeria!
  • O colagéneo é uma proteína natural e importante nos tecidos de ligação do corpo que garante a integridade, elasticidade e resistência da pele, cartilagem, tendões, ligamentos, músculos e ossos.
  • Esta proteína está na moda em cuidados com a pele, especificamente porque é responsável pela coesão, elasticidade e regeneração da pele — tudo o que chamamos de "jovem".
  • O colagéneo também demonstrou aliviar a dor e a inflamação nas articulações, por isso não só parecerá mais jovem, como também o vai sentir de dentro para fora!
  • Os seus ossos são feitos principalmente de colagéneo, o que lhes dá estrutura e ajuda a mantê-los fortes. Alguns estudos mostram que os suplementos de colagéneo podem ajudar a prevenir doenças ósseas como a osteoporose.
  • De acordo com o site Healthline*, o tecido muscular é composto por até 10% de colagéneo, e a investigação sugere que os suplementos podem ajudar a aumentar a massa muscular em pessoas com perda desta relacionada com a idade, estimulando o crescimento muscular após o exercício.
  • O colagéneo fornece estrutura às artérias — os vasos sanguíneos que transportam o sangue do coração para o resto do corpo — e sem colagéneo suficiente, as artérias podem tornar-se fracas e frágeis.
  • Os suplementos de colagéneo podem ajudar a reduzir os fatores de risco associados a doenças cardíacas, como a aterosclerose (que envolve o estreitamento das artérias e pode levar a um ataque cardíaco ou derrame).
  • Diz-se que o colagéneo faz maravilhas pelo cabelo, dando às suas madeixas aquele brilho de anúncio de champô.
  • Se está sempre a partir as unhas, o colagéneo pode ajudar a fortalecê-las, ao mesmo tempo que as estimula a crescerem mais.
  • Há afrouxamento do tecido conjuntivo e, principalmente com a pele, os efeitos visuais do envelhecimento tornam-se aparentes, como tom opaco, linhas finas e rugas.
  • A produção natural de colagéneo do nosso corpo começa a diminuir depois dos 20 anos.
  • Existem cremes tópicos e injetáveis (que têm como alvo apenas uma área), mas a forma mais popular de momento são os suplementos de colagéneo ingeríveis, como pós, cápsulas e bebidas, que fornecem um reforço eficaz e não invasivo.
  • A maioria dos suplementos de colagéneo é hidrolisada, o que significa que o colagéneo já foi decomposto e é mais fácil de ser absorvido.
  • Embora algumas pessoas o contestem, e depende da marca que usa, o colagéneo é praticamente insípido, o que o torna adequado para ser adicionado ao café, chá, sopas, caldos, batidos ou até a água.
  • Suplementos ingeridos — não aplicados topicamente ou injetados — não só adicionam colagéneo ao seu corpo, mas também o estimulam a produzir colagéneo por conta própria, e podem promover a produção de outras proteínas que ajudam a estruturar a sua pele, incluindo elastina e fibrilina, explica o site Healthline.
  • Em vez de uma solução artificial com prazo de validade, a ingestão de colagéneo hidrolisado aumenta os aminoácidos especiais de que as suas células precisam para produzir colagéneo.
  • A estrela revelou que toma colagéneo todas as manhãs no seu batido de chocolate e cereja.
  • A atriz e fundadora da linha de roupa desportiva Fabletics diz que gosta de fazer batidos de colagéneo pós-treino, para a manter hidratada e reforçar a saúde das articulações e dos ossos.
  • A irmã Kardashian mais velha confessou que começa todos os dias com uma dose de colagéneo, misturado com a sua água matinal.
  • A estrela de TV é outra celebridade de aparência jovem que toma um suplemento de colagéneo, adicionando um pacote de péptidos de colagéneo à água todas as manhãs.
  • Numa entrevista à People, a estrela disse que começa o seu dia com um "bulletproof coffee", que é uma mistura de café ultra-puro, manteiga sem sal proveniente de vacas alimentadas exclusivamente a pasto e óleo TCM superconcentrado, com adição de proteína de colagéneo em pó, e ocasionalmente baunilha.
  • O colagéneo é encontrado nos tecidos conjuntivos dos animais, portanto, alimentos como pele de frango, porco, carne bovina e peixe são fontes de colagéneo.
  • O colagéneo também pode ser encontrado em alimentos que contêm gelatina, uma substância proteica derivada do colagéneo depois de cozido, como caldo de osso.
  • É necessária mais investigação para determinar se comer alimentos ricos em colagéneo ajuda a aumentar o colagéneo no corpo, especialmente na mesma proporção que os suplementos, que não requerem que as enzimas digestivas decomponham o colagéneo dos alimentos em péptidos.
  • Alguns afirmam que os suplementos de colagéneo ajudam a prevenir o acne e outras doenças da pele, mas isso não está provado cientificamente.
  • Também há pessoas que promovem o uso de suplementos de colagéneo para tratar a permeabilidade intestinal, embora também não esteja provado que isso funcione.
  • Embora não haja estudos sobre o papel dos suplementos de colagéneo na saúde do cérebro, há quem diga que eles melhoram o humor e reduzem os sintomas de ansiedade.
  • Não há estudos que indiquem que os suplementos de colagéneo promovem perda de peso e um metabolismo mais rápido.
  • Alguns suplementos são feitos de alergénios alimentares comuns, como peixe, crustáceos e ovos. Leia as etiquetas!
 
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