Foi no ano passado que Diogo Amaral decidiu mudar o seu estilo de vida e adotar uma alimentação saudável, acompanhada de exercício físico.
Uma mudança que o levou a perder 11 quilos em três meses, tendo mostrado o seu resultado final na capa da Men’s Health.
Passado um ano, o ator confessou nas redes sociais que acabou por “perder o seu 8 pack” porque ‘abrandou’ o ritmo. No entanto, agora vai voltar aos treinos.
“Em janeiro do ano passado decidi mudar a minha vida, a minha alimentação, e preparei-me para a capa da Men’s Health Portugal. Desde então continuei a fazer desporto e a comer bem mas não no mesmo ritmo, e sim perdi o meu 8 pack. Em janeiro 2018 decidi voltar a treinar mas apenas com o objetivo de ter um 3 pack, uma alimentação saudável mas a continuar a beber a minha cervervejinha quando me apetece. Hoje é um dia de mudanças, em todos os aspetos...”, disse o ator na legenda da fotografia publicada na sua conta do Instagram.
[Diogo Amaral]© Reprodução/Men's Health
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