Catarina Furtado continua a evidenciar, aos 42 ano, uma excelente forma física, que mantém graças a alguns pequenos segredos diários.

Não comer demasiados açucares, optar por comer legumes e sopas, comer de duas em duas horas, beber muita água e chás, não beber às refeições, não comer pão à noite, não cortar nos hidratos de carbono e fazer exercício físico pelo menos uma vez por semana – eis os truques que a apresentadora revelou no dia em que se associou à luta contra a diabetes.

À cabeça da lista de prioridades de Catarina está a alimentação dos seus dois filhos, Beatriz e João Maria, de nove e oito anos, fruto do seu casamento com o ator João Reis: “Sou muito rigorosa com a alimentação dos meus filhos. Deixo-os comer de tudo, mas sem exageros. Refrigerantes, se beberem, é em dias de festa. Sou apologista de uma alimentação regrada, diversificada e saudável”.

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