Foi com uma frase sobre a depressão que Andreia Dinis abordou a saúde mental, lembrando as partidas a que tem assistido nos últimos anos.

"As pessoas não fingem que têm depressão. Elas fingem estar bem. Lembrem-se disso. Sejam gentis", pode ler-se na frase que a atriz destacou na sua página de Instagram.

"Nos últimos anos algumas pessoas que conhecia, alegres, bem dispostas, lindas, com uma vida pela frente, decidiram que o seu fim tinha chegado. É atroz pensar o sofrimento, a dor e o desespero que devem ter sentido para assim o decidirem. A depressão é o último estágio da dor humana. Não julguem, não minimizem, não ignorem", escreveu depois na legenda da mesma publicação.

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Se estiver a sofrer com alguma doença mental, tiver pensamentos auto-destrutivos ou simplesmente necessitar de falar com alguém, deverá consultar um psiquiatra, psicólogo ou clínico geral. Poderá ainda contactar uma destas entidades:

SOS Voz Amiga (entre as 16h e as 24h) - 213 544 545 (Número gratuito)

- 912 802 669 - 963 524 660

Conversa Amiga (entre as 15h e as 22h) - 808 237 327 (Número gratuito) e 210 027 159

SOS Estudante (entre as 20h e a 1h) - 239 484 020 - 915246060 - 969554545

Telefone da Esperança (entre as 20h e as 23h) - 222 080 707

Telefone da Amizade (entre as 16h e as 23h) – 228 323 535

Todos estes contactos garantem anonimato tanto a quem liga como a quem atende. No SNS24 (808 24 24 24 - depois deve selecionar a opção 4), o contacto é assumido por profissionais de saúde. A linha do SNS24 funciona 24 horas por dia