Numa era em que ter uma vida longa e mais feliz se assume como um dos grandes objetivos do ser humano, surge o ikigai, um conceito japonês relacionado com a busca do que nos motiva e do que nos faz felizes e tem, por isso, como potencial para mudar o nosso quotidiano. O exemplo vem do milagre de vida da população de Okinawa, no Japão, que nos traz harmonia, beleza, satisfação plena e longevidade.

Em "O pequeno livro do ikigai - O segredo japonês para uma vida mais feliz e mais longa", inspirado pela filosofia desse povo, Ken Mogi, um reconhecido neurocientista japonês, autor de inúmeros bestsellers, aponta estratégias que nos permitem alcançar a razão de ser da nossa existência e o entendimento de quem somos e do que fazemos para atingir a longevidade e a felicidade plena.

Além de o ajudar a compreender, interiorizar e até a descobrir o seu próprio ikigai, este guia prático, repleto de conselhos úteis, de sabedoria e de lucidez, publicado em Portugal pela Editorial Presença, conduz-nos à descoberta de uma vida mais plena e saudável, fornecendo a chave que nos permite viver cada dia com o máximo de satisfação e plenitude, quer no campo profissional quer pessoal.

Tínhamos 10 exemplares de "O pequeno livro do ikigai - O segredo japonês para uma vida mais feliz e mais longa", de Ken Mogi, para oferecer a quem, além de seguir o Modern Life e a Editorial Presença no Facebook, acertasse na resposta à pergunta que era colocada. Os vencedores do passatempo são:

Maria Frederico Ferreira (Albufeira)
Henrique José Coelho (Loulé)
Tatiana Filipa Gaspar (Pontinha)
Maria João Carrola (Queluz)
Nelson Daniel dos Santos (Arcozelo)
Izilda Maria Gonçalves (Vale das Flores)
Sofia Alexandra Nascimento (Venda Nova)
António José Moreira (Santarém)
Daniela Inácio (Lajes do Pico)
Lídia Joana dos Santos (Viseu)

Se ganhou, muitos parabéns! No prazo médio de quatro a seis semanas, receberá o seu prémio na morada que nos indicou.

O SAPO Lifestyle assegura a divulgação do passatempo, não lhe assistindo qualquer responsabilidade na seleção de premiados, entrega de prémios e demais mecânicas associadas. Em caso de dúvida ou esclarecimentos adicionais, por favor contacte modernlife@howmedia.pt. NÃO UTILIZE ESTE ENDEREÇO PARA CONCORRER AOS PASSATEMPOS!