Há dois dias em todas as semanas

com os quais não nos deveríamos preocupar,

Dois dias que deveriam estar
livres do medo e da apreensão,

Um desses dias é o ontem,
com os seus erros e ansiedades,
Com as suas falhas, dores e sofrimentos,

O ontem passou para sempre,
está para além do nosso controlo,

Nem todo o dinheiro do mundo pode
trazer de volta o ontem,

Não podemos desfazer um único acto que fizemos,
Não podemos apagar uma única palavra que dissemos,

O ontem já partiu...

Outro dia com o qual não nos deveríamos
preocupar é o amanhã,

Com as suas possíveis adversidades,
suas cargas, suas grandes promessas e pobre desempenho,

O Amanhã está para além do nosso controlo imediato,

O sol do amanhã irá levantar-se
ou em esplendor ou por detrás de uma máscara
de nuvens, mas levantar-se-á,

Até que ele chegue não temos nenhuma garantia do
amanhã, pois ainda não nasceu.

Isso deixa apenas um dia, o hoje.
Qualquer homem pode lutar as batalhas de apenas um dia,

É quando se adiciona as cargas daquelas duas
assombrosas eternidades - o ontem e o amanhã - que sucumbimos.

Não é a experiência do hoje que enlouquece alguém,

É o arrependimento ou a amargura por algo que aconteceu
ontem e o receio do que o amanhã pode trazer.
Portanto vivamos não mais que um dia de cada vez,

Somente por hoje serei feliz,
Somente por hoje serei agradável,

Somente por hoje falarei baixo, agirei com sensatez,
Não criticarei ninguém,
Não acharei erros em nada e
Nem tentarei melhorar alguém antes de me melhorar.

Somente por hoje terei um momento em silêncio,
Sozinho, relaxarei e conversarei

Ontem é história, o amanhã é um mistério,
mas o hoje é uma dádiva,

Por isso é chamado...presente...

Que vivamos o hoje plenamente e que tenhamos um dia cheio de alegrias...

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