Nem sempre se consegue dar valor às conquistas pessoais e isso acaba por influenciar a maneira como vive a sua vida. É por isso, importante redefinir hábitos e aprender a ser feliz.

Organização

É bastante fácil conseguir dispersar-se enquanto está a fazer mais do que uma tarefa e é por isso, que manter-se organizado é fundamental. Defina estratégias e mantenha sempre as suas coisas bem organizadas.

Objetivos

É muito importante definir objetivos na sua vida, mas também é importante conseguir perceber se eles são fazíveis ou não. Assim, aposte naqueles que vão dar-lhe prazer de atingir e não os que o mandem abaixo, por serem intangíveis.

Afastar

É essencial manter-se longe das pessoas que lhe fazem mal e isto não é só no sentido literal. Dê mais atenção às pessoas que se interessam por si e pelo seu trabalho e afaste a negatividade à sua volta.

Fazer

Mais do imaginar, é preciso meter as mãos à obra. Não tenha medo de fazer aquilo que acha que vai resultar, até porque se falhar vai conseguir perceber o porquê de ter acontecido e arranjar uma solução, em vez de ficar a pensar no que poderia ter acontecido se tivesse colocado a sua ideia em prática.

Valor

Dê valor aquilo que tem na sua vida e neste caso não estamos a falar de bens materiais. É muito importante quando está bem consigo próprio e com a sua vida.

Dizer não

Esta pequena palavra nem sempre é fácil de dizer, mas a verdade é que quando é dita pode ser muito relevante. Neste caso, o objetivo é conseguir desafiar-se a si próprio e aprender a dizer não, de modo a que consiga ter o controlo daquilo que quer.

Eliminar

Uma das coisas que deve eliminar de vez, é o uso de aparelhos eletrónicos na cama. Isto porque, a intensidade da luz pode prejudicar a produção de melatonina e assim, impedir que consiga adormecer.

Aproveitar

É fundamental aproveitar a vida e isso devia ser uma regra muito bem assente na sua cabeça. Por isso, dedique algum tempo para si e faça aquilo que mais gosta e que lhe dá prazer.