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E se aproveitasse estes dias para redecorar a sua casa? As sugestões de um decorador de interiores
Não precisa de mudanças radicais para dotar o espaço onde vive de maior conforto e elegância. Por vezes, pequenos gestos, que não implicam forçosamente grandes gastos, são suficientes. As dicas de Sérgio Gonçalves, fundador da Staging Interior Design. -
Dispositivos eletrónicos no quarto prejudicam sono e saúde das crianças
A presença de dispositivos eletrónicos no quarto das crianças predomina nas famílias desfavorecidas e prejudica o sono e a saúde dos utilizadores, segundo um estudo hoje divulgado pela Universidade de Coimbra (UC). -
Como limpar o colchão? Os conselhos da DECO
Limpar e virar o colchão ajuda a mantê-lo em boas condições durante mais tempo. Conheça alguns truques de limpeza com a ajuda dos especialistas da DECO Proteste. -
Faz mal dormir com plantas no quarto? 8 mitos esclarecidos por uma médica
O sono é um bem precioso, não só para nos mantermos acordados no dia seguinte, mas sobretudo para termos saúde. Mas há inúmeros mitos à volta do sono. Conheça alguns com a médica Sandra Sousa Marques, especialista em Medicina Interna e Medicina do Sono. -
Anda a pensar em mudar de colchão? Ideias e sugestões que o vão ajudar a escolher o melhor para si
A firmeza do novo que adquirir deverá ser sempre ponderada em função da combinação de dois fatores, o seu peso e a sua altura. Mas há vários outros pormenores diferenciadores a ter em conta antes de tomar a decisão definitiva. -
A almofada ideal para uma noite de sono perfeita
Tendo em conta o número de horas que passamos a dormir, não pode recorrer à primeira que lhe aparecer à mão. Para melhorar a qualidade do seu descanso, há modelos e materiais que deve privilegiar no quotidiano. Aprenda a escolhê-los. -
O ambiente do quarto tem impacto no sono da criança? As explicações de uma pediatra
O ambiente em que a criança dorme é fundamental para garantir um sono de qualidade. Devemos pensar em adequar o quarto à idade da criança e ao seu grau de desenvolvimento, no que diz respeito a conforto mas também segurança. As sugestões da pediatra Nádia Vieira Pereira. -
Afinal devemos ou não ter plantas no quarto? A resposta de uma engenheira agrónoma
Existe uma crença generalizada de que a sua presença no espaço onde dormimos é desaconselhada. Uma questão que não se coloca em mais nenhuma outra divisão da casa. Saiba porquê e descubra quais são as espécies mais adequadas para fazê-lo. -
Estas são as características que as pessoas mais valorizam quando partilham fotos dos seus quartos no Instagram
O que há em comum num quarto? A resposta pode não ser igual para todos. Mas de acordo com um estudo, estes são os itens que as pessoas valorizam mais quando partilham fotos dos seus quartos na rede social Instagram. -
Como decorar o seu quarto para uma noite de sono tranquila
A designer de Interiores Rita Salgueiro revela como pode decorar e preparar o seu quarto para que tenha uma noite de sono tranquila. -
Os bebés devem dormir na cama dos pais? A opinião de uma médica
A partilha da cama com os bebés não é tão rara quanto se pode pensar. Um artigo da médica Carolina Prelhaz, especialista em Pediatria na Clínica de Santo António.por Carolina Prelhaz -
Vai ter família a ficar na sua casa durante o Natal? Saiba como preparar o quarto para as visitas
O Natal costuma ser uma época de reunião familiar e alegria. E também de receber visitas. Por isso, saiba como melhor preparar o quarto onde vão ficar familiares e/ou amigos. -
Quer ter uma boa noite de sono? Não pinte o quarto de bege
De acordo com um estudo, o bege foi a cor que os participantes mais relacionaram com pouca qualidade de sono. Se calhar, está na altura de rever a cor das paredes do seu quarto? -
10 tendências de decoração que continuam em voga
Anda a pensar em renovar a sua casa mas não sabe o que fazer para a tornar mais confortável e também mais moderna? Descubra, de seguida, algumas das correntes estéticas e decorativas que continuam em voga no segundo semestre de 2019.