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Perda de elasticidade cutânea. Os gestos que a travam
É um dos sinais da passagem dos anos. Saiba como combater os primeiros sinais que diminuem a firmeza da pele, um problema estético que afeta milhares de mulheres em todo o mundo e que começa a ser mais notório, em muitos casos, a partir dos 30 anos. -
Tonifique o seu peito. 3 exercícios que todas as mulheres deveriam fazer
Vista roupa confortável, calce os ténis e agarre nos pesos. Está pronta para seguir o plano de treinos que, de seguida, lhe sugerimos? Não perca tempo nem comece já a inventar desculpas! As recomendações e os avisos de Bruno Brito, preparador físico. -
Combata o envelhecimento das peles maduras. Descubra os gestos que preservam a sua beleza
A passagem dos anos não é complacente com a epiderme e, em especial, com a das mulheres, devido às constantes alterações hormonais. Existem, no entanto, muitas formas de disfarçar as marcas que o correr dos dias teima em deixar. Saiba como. -
Lipomodelação da púbis. São muitas as portuguesas que já a fazem
Este procedimento elimina gorduras na zona púbica. "Chego a tirar meio litro de gordura da região púbica", revela o cirurgião Biscaia Fraga. Saiba como se processa, quando pode custar e quais os resultados que se obtêm com esta intervenção. -
Verde brilhante. A cor fresca que inunda as redes sociais em dia de festa para os sportinguistas
Foi uma das tonalidades mais repetidas das passarelas na apresentação das propostas para a primavera/verão 2021, especialmente no que toca a peças em malha e a acessórios. Um tom que inundou por completo as páginas de milhares de influenciadoras digitais. -
As sandálias (muito) coloridas que vão dar vida aos seus pés
Altas, rasas ou com plataforma. Independentemente da sua preferência ou da ocasião o importante é que primem pela cor. Depois de um 2020 mais marcado pelas cores neutras, na primavera/verão de 2021 surpreendem pelas tonalidades quentes e exuberantes. -
A tendência dos glúteos cubanos veio para ficar e não são poucas as celebridades que os evidenciam
Kim Kardashian, Beyoncé, Jennifer Lopez, Kylie Jenner, Nicky Minaj e Cardi B vieram provar que nem só de escanzeladas vive(m) a(s) moda(s). Em todo o mundo, milhares de mulheres seguem-lhes o exemplo. Veja o que deve fazer para ficar com uns iguais aos delas. -
Ponto A ainda não era conhecido há 25 anos. Saiba onde fica e o que pode fazer para o estimular
O mais conhecido é o G mas está, contudo, longe de ser o único. Em 1997, foi descoberto outro, que quase duas décadas e meio depois ainda divide especialistas em todo o mundo. Também conhecido como AFE, sigla de anterior fórnix erótico, exige, todavia, cuidados.
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A primavera pede flores, muitas flores. Estes vestidos, leves e fluidos, são uma forma elegante de as usar
Mais ou menos coloridos, compridos, midi ou curtos, com ou sem detalhes, são uma das peças imprescindíveis da estação das flores e do regresso das andorinhas. Um espírito campestre que nos inspira a passarmos os dias mais próximos da mãe natureza. -
Um calor com muitos benefícios para a sua silhueta
Chama-se Accent, está disponível em Portugal há mais de uma década e é um aparelho que ajuda a diminuir a gordura e a flacidez da epiderme com recurso dois tipos de radiofrequência, a unipolar e a bipolar. Saiba como funciona e o que pode fazer por si. -
Decote perfeito na gravidez. As recomendações de uma dermatologista
As semanas em que a mulher está grávida modificam consideravelmente o corpo feminino, exigindo cuidados acrescidos nesta fase de estado de graça. Manuela Cochito aponta os cuidados que as parturientes devem ter no período de gestação. -
Mostre o sutiã. 3 looks (muito) elegantes onde esta peça de roupa interior assume o protagonismo
Tem ocupado um lugar de destaque no panorama da moda e, na primavera/verão de 2021, não é diferente tornando-se, mesmo, no elemento-chave de inúmeros coordenados. Propostas inspiradoras para mulheres confiantes e destemidas. -
A sua pele é alérgica? As recomendações de uma dermatologista
Há quem faça uma reação ao perfume, aos brincos, à tinta para cabelo e/ou até às tatuagens temporárias. Conheça as soluções para alergias muito comuns que afetam a vida de milhares de mulheres um pouco por todo o planeta. Os conselhos de Margarida Gonçalo. -
A celulite não é toda igual. Aprenda a (re)conhecer a sua para a conseguir vencer
Em todo o mundo, são milhões as mulheres que se debatem com este problema estético. Existem no mercado milhares de dermocosméticos que a previnem e/ou que disfarçam estas marcas na pele. Mas nem todas as formulações podem ser as mais adequadas. -
Dia da Mãe. 3 visuais para três tipos de mulheres com estilos (subtancialmente) diferentes
Sofisticadas e elegantes, românticas e/ou mais ou menos cool. Todas distintas na forma como administram o desafio da maternidade mas iguais no amor que sentem pelos filhos. Todas elas especiais e com uma imagem marcante e uma forma de vestir distinta. Inspire-se! -
São a peça essencial para as estações de transição. Os blazers que marcam as novas coleções
Lisos ou com padrões, nos mais diversos materiais, são perfeitos para visuais sofisticados e também para looks mais descontraídos. Em fato completo ou com calças de ganga, calções, vestidos, saias ou minissaias, são um exemplo de versatilidade e elegância. -
Todas diferentes mas todas vaidosas. 3 sugestões de looks para mulheres que nunca sabem o que hão de vestir
Umas são mais práticas e outras mais sofisticadas mas, independentemente da forma como encaram a vida, não são raras as vezes em que abrem a portas do roupeiro e ficam com dúvidas em relação às peças que devem usar. Inspire-se nestas propostas elegantes e confortáveis.
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Vai casar e ainda não tem vestido de noiva? É capaz de o encontrar aqui
Não há mulher que, assim que decide dar este passo, não sonhe com a indumentária que vai usar no tão esperado dia. Inspire-se nas propostas que se seguem e prepare-se para uma cerimónia que, aconteça o que acontecer, será sempre inesquecível, apesar da pandemia. -
Dia da Mãe. 35 ideias de presentes para a(s) melhor(es) do mundo
Em casa em teletrabalho ou em processo de desconfinamento responsável e consciente, não tem desculpa para não ir às compras, nem que seja online. Reunimos, por isso, uma série de sugestões para surpreender a melhor mãe de todas, a sua. Está sem ideias? Inspire-se! -
Operação verão. Os produtos de que necessita para preparar o seu corpo para o tempo quente
Não deixe para depois aquilo que pode começar a melhorar agora. Não faltam no mercado dermocosméticos fórmulas inovadoras com efeitos redutores, refirmantes e drenantes que prometem transformar a pele casca de laranja numa suave e sedosa pele de pêssego. -
"Deixei de ser mulher e passei a ser mãe…" A maternidade e a mulher explicada por uma psicóloga
O conceito de maternidade surge muitas vezes confundido com o de gravidez. No entanto, os dois conceitos referem-se a realidades distintas. A maternidade vai para além da gravidez, fazendo desta transição um dos acontecimentos de vida mais marcantes em termos de desenvolvimento e que se estende ao lpor Marisa Marques -
35 cremes, tónicos, máscaras e suplementos alimentares que as mulheres com mais de 50 anos deveriam ter sempre à mão
As variações hormonais do período de menopausa afetam a pele, que se torna muito mais fina e baça, perdendo luminosidade. Surgem, depois, manchas escuras, rugas profundas e a temida flacidez. Veja, de seguida, o que usar para prevenir estes e outros problemas. -
PJ detém mulher suspeita de ter envenenado o marido com medicamentos
Uma mulher, de 60 anos, foi detida por suspeita de ter matado o marido por envenenamento, em julho de 2018, na casa onde viviam, em Lisboa, divulgou hoje a Polícia Judiciária (PJ).