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Workwell · Fitness e bem-estar · 12 ago 2013 18:44 Dores musculares? Conheça algumas formas de reduzir as dores do treino que a incomodam no seu dia a dia
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 6 ago 2013 11:27 Glúteos (mais) firmes 4 exercícios muito fáceis de fazer que prometem resultados eficazes em tempo recorde (fotos)
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 5 ago 2013 11:40 Os treinos das figuras públicas Quatro treinadores pessoais revelam o que ensinam a atrizes e apresentadoras portuguesas
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 29 jul 2013 16:01 Waterbike Queime 500 calorias em 30 minutos a pedalar dentro de água
Gnosies · Fitness e bem-estar · 26 jul 2013 08:24 Parte III - Os benefícios do exercício na função cognitiva E como o prometido é devido, na última parte desta série de artigos vamos explorar como é que o exercício pode melhorar a função intelectual e quais os processos envolvidos nessa melhoria.
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 19 jul 2013 11:56 Pronta para a praia num ápice O plano de exercícios que a vai deixar com vontade de usar biquíni este verão
Workwell · Fitness e bem-estar · 17 jul 2013 08:21 Sandbag uma nova forma de treinar Descubra os benefícios deste equipamento versátil e bastante eficaz
Workwell · Fitness e bem-estar · 15 jul 2013 14:13 5 benefícios do treino de sprints Resultados mais rápidos? Diminuir massa gorda? Aumentar resistência? Conheça os benefícios deste treino!
Gnosies · Fitness e bem-estar · 10 jul 2013 13:14 Parte I - Os benefícios do exercício na função cognitiva O exercício estimula a capacidade intelectual…
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 1 jul 2013 13:01 Fique em forma sem dar por isso Exercícios que pode fazer enquanto executa as suas tarefas quotidianas
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 26 jun 2013 15:18 Planos de treino de corrida Tudo o que precisa de fazer para se tornar numa corredora à séria
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 26 jun 2013 14:58 O que precisa para começar a correr 8 conselhos para quem está a iniciar-se na moda das corridas
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 26 jun 2013 14:42 Porquê correr? A corrida está na moda e atrai um número crescente de adeptos a cada dia que passa
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 25 jun 2013 15:48 Vai uma corrida? Correr pode fazer muito pelo seu bem-estar mas implica cuidados e exige preparação
Workwell · Fitness e bem-estar · 21 jun 2013 19:51 3 locais em Lisboa para a deixar em forma Junte a família ou amigos e desfrute dos melhores locais em Lisboa para praticar exercício
Workwell · Fitness e bem-estar · 17 jun 2013 20:45 Exercício físico na praia Descubra algumas formas de realizar exercício na praia
Gnosies · Fitness e bem-estar · 6 jun 2013 09:18 Parte I - A funcionalidade dos abdominais A verdadeira função dos abdominais e do core é proporcionar estabilidade, não é fletir a coluna.
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 4 jun 2013 12:00 Exercícios anti-ansiedade Sete exercícios que promovem o relaxamento
Workwell · Fitness e bem-estar · 2 jun 2013 14:35 5 Exercícios ao ar livre Arraste uma amiga ou familiar e siga as divertidas sugestões de exercício
Workwell · Fitness e bem-estar · 28 mai 2013 21:14 Glúteos firmes - Plano de treino Consiga os glúteos que sempre desejou com este plano de treino
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Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 27 mai 2013 11:19 Os melhores ténis para caminhar e correr Os fatores que deve ter em conta quando compra uns
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