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Gnosies · Fitness e bem-estar · 10 mai 2013 08:30 Cinco razões pelas quais as máquinas não são boas opções para o treino funcional O trabalho com máquinas limita o movimento, a ação e recrutamento natural de vários músculos
Workwell · Fitness e bem-estar · 6 mai 2013 22:48 Melhore a saúde do seu coração 4 atividades para ter um coração em forma
SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 22 abr 2013 12:47 Cinco razões para treinar ao ar livre Treinar num ambiente natural e em espaços verdes aumenta os níveis de atenção e concentração
Workwell · Fitness e bem-estar · 21 abr 2013 07:43 Acabe com a celulite até ao verão O que fazer para acabar com a celulite de pernas e glúteos
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 18 abr 2013 14:41 Body rolling Tonifique os seus músculos sem se cansar com uma inovadora técnica que também relaxa
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 15 abr 2013 14:01 Em forma com a elíptica Saiba como tirar o máximo partido desta aliada da boa forma física
Workwell · Fitness e bem-estar · 7 abr 2013 15:06 Perca peso com Zumba Será a zumba eficaz para perder os quilos a mais?
Workwell · Fitness e bem-estar · 2 abr 2013 11:43 Evite estes erros no ginásio Quer alcançar os seus objetivos de forma mais rápida? saiba alguns dos erros mais comuns cometidos no ginásio
Workwell · Fitness e bem-estar · 24 mar 2013 12:41 Fortaleça o seu tronco e braços com uma banda elástica Em casa ou no exterior experimente este equipamento bastante versátil e eficiente para fortalecer o seu corpo
SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 12 mar 2013 14:55 Treino de Isolamento Muscular vs. Treino Funcional A primeira pergunta que temos que fazer quando se desenha um programa de treino é: Qual é o objetivo do programa?
SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 12 mar 2013 13:26 Treino funcional: A nova buzzword do fitness Treino Funcional não tem o mesmo significado que entretenimento
SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 11 mar 2013 16:15 Treino Funcional: A Nova Buzzword do Fitness
Workwell · Fitness e bem-estar · 18 jan 2013 15:45 Elevações para um tronco mais forte Para muitas mulheres são o Monte Everest dos movimentos de fitness, mas serão assim tão difíceis de realizar?
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 5 nov 2012 16:56 ChiBall O método que lhe ensina a atingir o equilíbrio
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 25 out 2012 17:16 Ginástica laboral Experimentámos uma aula e contamos-lhe todos os pormenores
Workwell · Fitness e bem-estar · 16 out 2012 14:09 Tabata - Protocolo de treino em 4 minutos Já pensou em melhorar a sua resistência em apenas 4 minutos?
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SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 21 set 2012 10:24 PUBLIREPORTAGEM A Solinca acaba de lançar a campanha “Back to Gym”
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 20 ago 2012 16:10 Ginásio portátil Descubra um equipamento que permite realizar um treino de suspensão e força em qualquer lugar
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Estética Viva · Fitness e bem-estar · 18 jul 2012 17:18 Evite lesões com exercícios Num ginásio, no próprio local de trabalho ou em casa, o importante é praticar
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