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Presentes saudáveis

Revista Prevenir Revista Prevenir
4 jun 2013 11:18
Saúde e Medicina
  • Mulher
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Este artigo tem mais de 11 anos
50 sugestões que ajudam a potenciar a sua saúde
  • Numa ocasião especial, em vez de oferecer chocolates e coisas que engordam ou presentes que nunca irão sair da prateleira, prefira ofertas que podem marcar a diferença. Damos-lhe 50 sugestões que incentivam família e amigos a terem uma vida (ainda) mais saudável.
  • Surpreenda a sua cara-metade com uma massagem terâpeutica para relaxar o corpo e a mente e aliviar o stress. (Deliciousbreak)
  • Esta enfermeira anti-stress é outra alternativa bem saudável para enfrentar os períodos de maior stress em casa ou no trabalho. (Babuska)
  • Este livro de receitas é uma ótima sugestão, caso tenha algum familiar ou amigo com diabetes. Revista por uma dietista, esta obra é a prova de como é possível viver bem lidando com esta patologia. (Euro Impala)
  • Seja criativo e prepare um conjunto de produtos feitos à base de ingredientes naturais e biológicos que prometem cuidar de toda a família de uma forma bem mais saudável. (Garnier, The Body Shop, Gamila Secret, Nvey eco, Thalgo, Yes To Carrots e Bio Marionnaud)
  • E porque para se manter saudável é fundamental controlar o peso corporal, porque não oferecer um medidor de massa corporal? É um presente original e pode ser usado por toda a família. (Babuska)
  • Para os mais pequenos, ofereça puzzles coloridos. São divertidos para as crianças e estimulam as suas capacidades cognitivas. (Classictoys)
  • Ofereça uma massagem com óleo de velas. É uma experiência sensorial única que, além de relaxante, tem também uma função terapêutica, já que ajuda a reativar a circulação sanguínea e a eliminar toxinas. (Clínica de Medicina Estética e Dentária Be)
  • Incentive a sua cara-metade a praticar mais exercício físico, oferecendo-lhe um equipamento de ginásio para casa, como uma passadeira com ligação à internet ou alteres de design inovador. (Technogym)
  • Para enfrentar o frio do inverno com uma dose extra de vitamina C, que tal oferecer este espremedor de citrinos? Assim, acabam-se as desculpas para não beber um bom sumo de laranja natural feito em casa! (Flama)
  • E porque nunca estamos a salvo de pequenos imprevistos, um kit de primeiros socorros pode ser um presente muito útil. (Babuska)
  • Para os mais gulosos, sugerimos um delicioso vale com direito a cinco gelados de iogurte. Para uma escolha mais saudável, prefira os toppings de frutos secos, ricos em nutrientes e antioxidantes. (Llaollao)
  • Cabaz com um dos mais saudáveis ingredientes mediterrânicos, o vinho, não poderia ficar esquecido. É um presente clássico mas sempre muito apreciado. (Wine O'clock)
  • Surpreenda a sua cara-metade com uma viagem de sonho ao sul da Grécia. O apaziguante cenário azul do Mar Jónico é ideal para desfrutar de verdadeiros momentos de lazer. (Hotel The Romanos)
  • Esta é uma ótima sugestão para os pais que se queixam de falta de descanso. O Itzbeen vigia todos os horários. Para cada situação, um botão, indica as horas e os minutos passados desde a última vez que foi premido, facilitando a organização de tarefas e a gestão de atividades (www.misscacahouete.com)
  • Ofereça um mimo a si mesmo e experimente um tratamento de spa de relaxamento. (Areias do Seixo Charm Hotel & Residences)
  • Seja original e ofereça um Oon candlemaker, um aparelho inovador e ecológico que transforma óleo alimentar usado em velas aromáticas. (www.oonsolution.com)
  • Estas calças são ideais para quem gosta de fazer exercício, mesmo nos meses mais frios. O tecido coldout oferece durabilidade, calor, compressão, extensão e controlo da humidade. (Descente)
  • Se tiver uma recém ou futura mamã na família, ofereça esta caixa hipopótamo que contém um fluido de limpeza, um creme hidratante e toalhitas para cuidar da pele do bebé. (Aveeno)
  • Ponha toda a família a seguir um estilo de vida mais saudável, com a oferta destas duas obras inspiradas na filosofia do programa televisivo «Peso pesado», com dicas de exercício e receitas formuladas para perder peso. (Guerra & Paz)
  • Uma alimentação saudável não passa só pela utilização de alimentos saudáveis mas também pela forma de os cozinhar. Ofereça este robot de cozinha que facilita a preparação de pratos com alimentos naturais, logo desde o desmame do bebé. (Chicco)
  • Para proteger os olhos dos efeitos nocivos dos raios solares, ofereça uns óculos de sol. Lembre-se que para uma escolha segura, a compra de óculos deve ser sempre acompanhada por um técnico. (Moschino)
  • Para as meninas mais vaidosas da família, estas botas são uma ótima sugestão. Com forro e palmilha em pelo sintético, ajudam a proteger os pés do frio. (La Redoute)
  • Ponha o stress de lado e ofereça um voucher com uma experiência de bem-estar à escolha, acompanhado de um óleo de massagem. (Six Senses Spa do Penha Longa Hotel Spa & Golf Resort)
  • Cheque prenda com experiências de spa relaxantes e revigorantes. (Hotel Mandarin Oriental)
  • Se já tiver esgotado a sua inspiraçãO, opte por uma clássica caixinha de chocolates, mas prefira os bombons com mistura de frutos secos como estes. São mais nutritivos e saciantes. (Jubileu D'Or da Imperial)
  • Se tem um novo rebento na família ou não sabe o que oferecer a um bebé, este colorido brinquedo é o presente ideal para oferecer ao bebé ou aos recém-papás. Este ginásio, recomendado para bebés com mais de três meses, torna possível personalizar a música que o pequeno atleta ouve enquanto faz ginástica. (Chicco)
  • E por que não aproveitar para reforçar o papel do exercício físico na nossa saúde? Ofereça estes ténis femininos, ideais para fazer caminhadas. Protegem e mantêm os pés secos e oferecem estabilidade e suporte. (Nike)
  • Original e muito útil, este termómetro também pode ser um excelente presente. (Babuska)
  • A tecnologia Rapid Air desta fritadeira permite preparar fritos saborosos com até 80 por cento menos gordura. Para além de saudável, produz menos odores e é muito fácil de limpar. (Philips)
  • Este gorro em estilo chapska é outra excelente sugestão. Perfeito para os dias em que o frio aperta, é feito em têxtil impermeável. Ideal para reforçar a proteção contra gripes e constipações. (La Redoute)
  • Para caminhadas mais controladas e saudáveis, ofereça este podómetro que permite contabilizar as distâncias percorridas e, assim, atingir melhor os objetivos definidos. (Babuska)
  • Equipada com dois programas automáticos, esta máquina confeciona sopas caseiras em apenas 25 minutos. Basta preparar os vegetais, juntar a água e os condimentos, escolher o programa e carregar no botão. Assim vai ser mais fácil fazer refeições mais saudáveis. (Moulinex)
  • Este é o presente ideal para quem gosta de relaxar em casa. Este kit de beleza inclui óleos essenciais que prometem uma sensação de puro relaxamento sem recorrer a um spa. (Nuxe)
  • Para o bebé da família, ofereça este macacão muito suave, com pantufas integradas. Graças ao seu forro em malha polar, envolve o bebé com ternura e calor, protegendo-o do frio. (La Redoute)
  • Para os pais ou os avós que estão a merecer uns dias de descanso, surpreenda-os com um fim de semana ou uns dias de descanso e lazer e atividades anti-aging num cenário de sonho. (Longevity Wellness Resort Monchique)
  • Medir a tensão arterial regularmente pode ser suficiente para evitar a hipertensão, um problema silencioso que está associado ao desenvolvimento de doenças cardíacas. Mantenha toda a família saudável com este tensiómetro. (Babuska)
  • Guia para pais onde que os famosos médicos colaboradores do programa de televisão de Oprah Winfrey, Mehmet C. Oz e Michael F. Roizen, explicam o que os pais devem fazer desde o nascimento de um filho até à entrada na escola primária. (Lua de Papel)
  • Para a amiga de sorriso rasgado, ofereça uma escova de dentes elétrica que promete uma limpeza duas vezes mais profunda dos espaços entre os dentes e uma maior capacidade de remoção da placa bacteriana. (Oral-B)
  • A sua mãe ou a sua sogra têm de tomar medicamentos diferentes em diferentes horas do dia? Esta caixa com compartimentos e separadores ser-lhes-à muito útil (Babuska)
  • Para os interessados em naturopatia, o livro «Naturopatia - A natureza cura a natureza», da autoria do naturopata João Beles, é uma ótima sugestão. Inlcui indicações terapêuticas de 100 plantas medicinais e referências a mais de 1000 estudos científicos. (Edições Mahatma)
  • Os olhos são o órgão sensorial de que temos mais recordações mentais. Para mantê-los saudáveis, ofereça estes óculos de design original. (Moschino)
  • Este livro é outra excelente sugestão para oferecer. Com receitas variadas e saborosas, é um ótimo guia para quem sofre de hipercolesterolemia. (Euro Impala)
  • Para os interessados na matéria, ofereça este livro, da autoria da especialista Belina Nunes. Uma obra que procura desvendar alguns mitos sobre as principais patologias neurológicas. (Editora LIDEL)
  • Surpreenda os seus familiares e amigos com este presente útil e original. O Micro-Pedi é o primeiro aparelho eletrónico de pedicure para remoção da pele seca, áspera e calejada dos pés e calcanhares. (Lifes2good)
  • O livro «Mente sã Corpo são» de Franscisco Varatojo ensina a potenciar a energia do corpo, a interpretar os sinais que este lhe dá, a praticar exercícios de respiração e meditação e a cozinhar de forma mais nutritiva e saudável. (A Esfera dos Livros)
  • Ao longo de 30 ideias, este livro da escritora Cristina Azedo ajuda a entrar no caminho do bem-estar. (Bertrand)
  • «Tudo sobre ataques cardíacos» é uma excelente sugestão de leitura para todos. Este guia do Dr. Tom Smith explica como mudar de estilo de vida para conseguir um coração mais saudável. (Bertrand)
  • Mais um livro que apela a um estilo de vida saudável. Através desta obra, a manequim e apresentadora Marisa Cruz partilha algumas dicas preciosas para perder peso de forma saudável. (Lua de Papel)
  • A hidratação é indispensável. Oferaça este creme que conferir uma sensação refrescante, devido ao extrato de menta fresca, ao mesmo tempo que sentirá um bem-estar incomparável nas suas pernas e pés (Mary Kay)
  • Cortador spirelli, muito útil na hora de preparar saladas (Cookmaniac)
 
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