Ao hábito de ranger ou apertar os dentes durante o sono dá-se o nome de bruxismo do sono, "uma patologia de caráter central, ou seja, cuja causa está associada ao sistema nervoso central que poderá ter uma etiologia multifatorial, estando associada a questões genéticas, distúrbios de sono, situações de ansiedade, toma de medicamentos ou drogas, consumo excessivo de cafeína ou álcool, entre outros", explica João Caramês.

"Esta condição poderá antever um quadro problemático no que concerne à saúde oral, pois os reflexos de proteção muscular estão alterados ou disfuncionais", esclarece o professor catedrático da Faculdade de Medicina Dentária da Universidade de Lisboa, professor adjunto da NYU e diretor clínico do Instituto de Implantologia, habituado a lidar com o problema. Para saber mais sobre o bruxismo, clique aqui.

"As forças produzidas durante o sono são altamente nocivas para os dentes, articulação temporo-mandibular e estruturas associadas, refletindo-se no desgaste e fraturas dentárias, dor, cansaço matinal, mordeduras na mucosa e na língua, fratura de restaurações, hipertrofia muscular, entre outros", acrescenta ainda o especialista nacional.

"Para minimizar estas consequências, dever-se-à controlar a higiene do sono, com um ambiente calmo durante a noite, ter hábitos saudáveis, fazer desporto e atividades relaxantes e usar um aparelho de interposição oclusal, protegendo os dentes contra o desgaste", defende o especialista. Saiba também quais os tratamentos a que pode recorrer para evitar o desgaste dos dentes.