Basta um copo de sumo de mirtilos por dia para que a infeção urinária se mantenha menos próxima da mulher. Esta é a conclusão de um estudo americano feito durante seis meses e que analisou 373 mulheres durante 24 semanas em 18 clínicas. Os resultados são claros: o mirtilo é rico em vitaminas e antioxidantes que são absorvidos rapidamente e formam uma espécie de barreira contra possíveis bactérias.

Os dados confirmam que, durante a vida, 60% das mulheres têm uma infeção urinária. Durante esta análise, cada mulher bebeu um sumo por dia com oito bagas de mirtilo. No final dos seis meses, foram registados 39 diagnósticos de infeção urinária que contrastaram com 67 casos de mulheres que não consumiram o sumo.

Os benefícios do sumo de mirtilo que Kalpana Gupta, professor na Universidade de Boston, acredita que pode mesmo substituir os medicamentos, não ficam por aqui. Este fruto também reduz o colesterol, melhora a memória, acelera a cicatrização e auxilia no tratamento da diarreia.

Texto: Sara Chaves

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.