O evento é aberto a toda a cidade e tem entrada gratuita, apenas sendo recomendada inscrição prévia para garantir lugar.

Rocío Cerviño, instrutora e fundadora da Yoga & Co., será responsável pela orientação desta aula aberta que tem como principal objetivo introduzir a modalidade e dar a conhecer os seus benefícios para saúde física e emocional. Em destaque estarão técnicas para melhorar a respiração, dicas para aumentar a concentração ou exercícios para ampliar a consciência corporal de forma a melhorar a postura e a condição física.

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Através desta iniciativa, o District Offices and Lifestyle, centro de negócios e lazer onde trabalham diariamente cerca de 300 pessoas, pretende alertar a comunidade local para a importância da prática de atividades que ajudem a lidar com o stress do dia-a-dia. Além desta aula aberta, o District conta ainda com aulas semanais de Yoga, abertas a toda a cidade e orientadas pela instrutora Rocío Cervino.

O Yoga é uma prática milenar de origem indiana, cada vez mais popular no ocidente. A consagração do Dia Internacional do Yoga foi aprovada pela Assembleia Geral da ONU com o objetivo de aumentar a perceção sobre os benefícios da prática desta modalidade para o indivíduo. Simbolicamente, a data celebra-se em pleno solstício de verão, o dia mais longo e iluminado do ano.

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