Saladas, alimentos crus e muitos sumos, smothies e batidos à base de legumes e fruta para depurar o organismo. Estamos sempre a tempo de abandonar velhos e maus hábitos no que à saúde diz respeito. Por este motivo propomos-lhe um teste, elaborado pelo cardiologista e defensor da medicina integrativa, Alejandro Junger. O objetivo principal passa por perceber se o seu organismo se encontra bem ou se, pelo contrário, necessita de ser desintoxicado, para devolver ao corpo a sua capacidade natural de autocura.

Embora tenha sido elaborado e revisto por especialistas em nutrição e saúde, este teste tem um carácter essencialmente lúdico e não tem qualquer pretensão de rigor científico.

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