Muito se fala sobre os benefícios do limão. Um copo de sumo desta fruta é uma ótima fonte de cálcio, potássio, vitamina C e com apenas 25 calorias!

Além dos muitos benefícios que já conhece, existem outros que provavelmente ainda não ouviu.

Melhora a digestão e problemas de obstipação

Os limões são potentes agentes antibacterianos. As suas propriedades destroem as más bactérias e permitem que outras mais benéficas façam o seu trabalho e que ajudem na digestão e em problemas de obstipação.

Destrói parasitas

Os parasitas vivem em ambientes ácidos e a melhor forma de nos podermos ver livres deles é com um sistema digestivo alcalino.

Pelas suas propriedades alcalinas o limão torna-se então uma importante ferramenta no combate aos parasitas

Melhora a concentração

Estudos científicos revelam que o limão tem um efeito calmante, melhorando ainda a concentração. E que tal um chá de limão para acalmar a ansiedade?

Melhora a saúde oral

Se sofre de mau hálito ou problemas de gengivas, o limão pode ser um forte aliado no combate destas problemas.

Aplicar limão fresco nas zonas com problemas diminui as dores muitas vezes associadas a estes problemas.

Purifica o fígado

De acordo com os naturopatas, os antioxidantes presentes no limão ajudam na função renal e hepática.

O sumo do limão funciona como diurético ajudando o corpo a livrar-se da retenção de líquidos desnecessária, livrando-se também de várias toxinas do nosso organismo.

Capacidade exfoliante

A vitamina C presente no limão além de promover benefícios de saúde também ajuda na saúde da pele.

A vitamina C é um ingrediente chave em muitos produtos de beleza, dada a sua capacidade de neutralizar os radicais livres e estimular a renovação de células.

Use uma fatia de limão para exfoliar a sua pele removendo as células mortas.

Melhora a pressão arterial

A pectina presente no limão ajuda na redução do colesterol que pode causar pressão arterial elevada.

Os flavonóides presentes no limão ajudam ainda no fortalecimento das veias.

Reduz o acne

Se sofre de problemas de acne o sumo de limão pode funcionar como um excelente tratamento natural por ser antibacteriano.

Molhe um cotonete em sumo de limão e aplique nas zonas problemáticas.

Os limões como pode comprovar têm imensos benefícios de saúde, que incluem limpeza, depuração, e revigoração. Adicione já esta fruta à sua rotina diária.