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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • Health Re:Design Summit 2025: Um Ponto de Encontro para Transformar a Saúde Pública
    HealthNews · Atualidade · 4 abr 2025 12:22

    Health Re:Design Summit 2025: Um Ponto de Encontro para Transformar a Saúde Pública

    Em entrevista exclusiva ao Healthnews, André Marques e Teresa Soares, da Associação de Estudantes da Escola Nacional de Saúde Pública (AEENSP-NOVA), discutem o papel crucial da organização no Health Re:Design Summit 2025. Este evento, focado na inovação em saúde pública, visa reunir líderes e estuda
  • O que devo comer para proteger os meus rins? As explicações de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 abr 2025 12:00

    O que devo comer para proteger os meus rins? As explicações de uma nutricionista

    Fazer escolhas alimentares saudáveis é importante para todos nós, principalmente se tivermos uma doença renal crónica e/ou cancro do rim. Fique a conhecer o papel da nutrição na saúde renal.
    por Rita Lima
  • 6 hábitos que lhe dão cabo das costas todos os dias
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 11:00

    6 hábitos que lhe dão cabo das costas todos os dias

    Existem hábitos bastante comuns que a maioria das pessoas não sabe que são perigosos para a coluna, afirma o ortopedista Luiz Felipe Carvalho.
  • O botox também trata a enxaqueca: fomos saber como
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 11:00

    O botox também trata a enxaqueca: fomos saber como

    Há um novo tratamento para a enxaqueca que já está disponível em Portugal. É efetuado com recurso a uma neurotoxina chamada botox. A enxaqueca afeta 16% da população portuguesa e é a décima doença mais incapacitante do mundo. Estivemos à conversa com o médico Armando Barbosa, especialista em Anestes
  • Dez dicas para melhorar a alimentação em família
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 abr 2025 10:00

    Dez dicas para melhorar a alimentação em família

    Mas, como podemos envolver os diferentes membros da família na melhoria da nutrição de todos?
  • 10 estratégias de uma nutricionista para manter o foco na perda de peso
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 4 abr 2025 09:00

    10 estratégias de uma nutricionista para manter o foco na perda de peso

    Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer. Como podemos aumentar o nosso foco no objetivo e não cair em tentação? Conheça as sugestões da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Xixi na cama não é nenhum drama. Pediatra explica porquê
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 08:00

    Xixi na cama não é nenhum drama. Pediatra explica porquê

    A pediatra Mariana Capela escolheu para este filme o tema do xixi na cama, que, na opinião da médica do Hospital Lusíadas Porto, pode ser um "verdadeiro pesadelo" para as crianças e para os pais.
    por Mariana Capela
  • 3 estratégias para se libertar do stress
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 07:00

    3 estratégias para se libertar do stress

    Para reduzir os seus níveis de stress e evitar o seu impacto no dia a dia comece por implementar estas estratégias da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 10 dicas de uma psicóloga para ter um sono melhor
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 21:00

    10 dicas de uma psicóloga para ter um sono melhor

    O sono é um estado fisiológico e indispensável a todos os animais (racionais e irracionais). Portanto, dormir bem só tem vantagens para a sua saúde física e mental e, consequentemente, para a sua qualidade de vida. Damos-lhe 10 truques que podem incrementar o seu sono noturno. Os conselhos são de Ma
    por Mafalda Leitão
  • Cataratas: como evitar uma das principais causas de cegueira?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 20:00

    Cataratas: como evitar uma das principais causas de cegueira?

    Saiba mais sobre os sinais de alarme desta doença e o que se pode fazer para evitar uma das principais causas de perda de visão. Um artigo do médico oftalmologista Tiago Monteiro.
    por Tiago Monteiro
  • Metilmercúrio na alimentação: nutricionista explica o que comer e o que evitar
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 3 abr 2025 19:00

    Metilmercúrio na alimentação: nutricionista explica o que comer e o que evitar

    A presença de possíveis contaminantes no peixe preocupa os consumidores. Saiba o que deve comer com as explicações da nutricionista Rita Fonseca Silva.
  • Proteína e treino muscular: 7 mitos desfeitos por uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 3 abr 2025 18:00

    Proteína e treino muscular: 7 mitos desfeitos por uma nutricionista

    A proteína não escapa aos mitos sobre a suplementação desportiva. Desvendamos algumas dessas falácias com a ajuda da nutricionista Ana Rita Lopes.
    por Ana Rita Lopes
  • Motivos não faltam para deixar de fumar: para si e para quem o rodeia
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 17:00

    Motivos não faltam para deixar de fumar: para si e para quem o rodeia

    As pessoas que deixam de fumar aumentam a sua esperança média de vida em 10 anos, comparativamente com os indivíduos que continuam a fumar. Um artigo da farmacêutica de Intervenção Farmacêutica Helga Rodrigues.
    por Helga Rodrigues
  • Como ler os rótulos dos alimentos: saiba mais para escolher melhor
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 3 abr 2025 16:00

    Como ler os rótulos dos alimentos: saiba mais para escolher melhor

    O rótulo é uma espécie de “bilhete de identidade” de todos os produtos alimentares embalados. Fornece informações necessárias para que cada um de nós fique a conhecer o produto e fazer escolhas alimentares conscientes. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • 7 sinais de alerta para tumores da órbita
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 15:00

    7 sinais de alerta para tumores da órbita

    Os tumores da órbita são raros e a maioria tem carácter benigno. Um artigo da médica oftalmologista Ana Filipa Duarte.
    por Ana Filipa Duarte
  • Espasticidade: O que é e como se deve tratar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 14:00

    Espasticidade: O que é e como se deve tratar?

    Um artigo do médico Hugo Couto Amorim, Especialista de Medicina Física e de Reabilitação no Centro Hospitalar de São João.
    por Hugo Couto Amorim
  • Dor no peito ou dificuldade na deglutição: será esofagite? 
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 13:00

    Dor no peito ou dificuldade na deglutição: será esofagite? 

    Um artigo do médico Tiago Teixeira Capela, gastroenterologista e professor.
    por
  • 5 coisas que a podem estar a envelhecer sem saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 12:00

    5 coisas que a podem estar a envelhecer sem saber

    A cirurgiã plástica Elodia Avila recomenda atenções redobradas no que toca a cinco aspetos-chave.
  • Faltas ao trabalho por questões de saúde: conheça os seus direitos
    DECO PROTeste · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 11:00

    Faltas ao trabalho por questões de saúde: conheça os seus direitos

    Às vezes é necessário faltar ao trabalho por motivos de saúde pessoal ou de familiares. Por isso mesmo é útil saber o que diz a lei, como justificar as ausências e se podem levar a descontos no salário.
  • Produtos biológicos: o que são e a que regras obedecem?
    DECO PROTeste · Peso e Nutrição · 3 abr 2025 10:00

    Produtos biológicos: o que são e a que regras obedecem?

    Os produtos biológicos são alimentos de natureza animal ou vegetal, produzidos de forma mais sustentável, com menos químicos, aditivos e recursos naturais. Para poderem ser comercializados com o selo “biológico”, têm de obedecer a critérios fixados pela legislação europeia.
  • Arritmias cardíacas: “A fibrilação auricular aumenta cinco vezes o risco de AVC” – Cardiologista João Lopes Gomes
    J.M.A · Atualidade · 3 abr 2025 09:12

    Arritmias cardíacas: “A fibrilação auricular aumenta cinco vezes o risco de AVC” – Cardiologista João Lopes Gomes

    A fibrilação auricular é a arritmia cardíaca mais frequente e afeta entre 200 mil e 250 mil portugueses, aumentando significativamente o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e insuficiência cardíaca. Mas, o que são exatamente as arritmias cardíacas e como distinguir as benignas das potencialmen
    por Jorge Andrade
  • Como atenuar e evitar a dor no pescoço?
    DECO PROTeste · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 09:00

    Como atenuar e evitar a dor no pescoço?

    A idade, o stresse e uma má postura estão entre as principais causas de dor no pescoço. O problema é comum a indivíduos sedentários, mas, com alguns exercícios simples, pode encontrar a solução para o desconforto.
  • Wegovy contra a obesidade: "Apresenta resultados clínicos e benefícios que nenhum outro fármaco tinha demonstrado"
    Conselhetório · Atualidade · 3 abr 2025 08:47

    Wegovy contra a obesidade: "Apresenta resultados clínicos e benefícios que nenhum outro fármaco tinha demonstrado"

    O Wegovy, da farmacêutica dinamarquesa Novo Nordisk, já chegou às farmácias portuguesas e pode revolucionar o tratamento da obesidade. A médica endocrinologista Carolina Neves destaca os benefícios do fármaco e a importância de formação adequada para uma prescrição criteriosa.
  • Doenças frequentes dos cães: sintomas que deve ter em atenção
    DECO PROTeste · Fitness e bem-estar · 3 abr 2025 08:00

    Doenças frequentes dos cães: sintomas que deve ter em atenção

    Uma mudança visível no comportamento dos nossos “patudos” pode ser sinónimo de doença. Falta de energia, vómitos e tosse indicam, muitas vezes, que necessitam de tratamento. Saiba a que sintomas deve estar atento e como proceder.
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