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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • Terei um sinal estranho? Conheça os sintomas de alarme
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 21:00

    Terei um sinal estranho? Conheça os sintomas de alarme

    O cancro da pele é o tumor maligno mais frequente e mortífero na raça humana e tem origem nas células que constituem o tegumento cutâneo (pele e tecidos). Conheça os sintomas e sinais a que deve estar atento com a ajuda do médico dermatologista João Maia Silva.
  • O que é ciática? Sintomas e tratamento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 20:00

    O que é ciática? Sintomas e tratamento

    Esta condição pode causar desconforto significativo e afetar a qualidade de vida dos indivíduos afetados.
    por Armando Barbosa
  • Estas são as modalidades e tipos de treino ideais para quem tem pouco tempo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 19:00

    Estas são as modalidades e tipos de treino ideais para quem tem pouco tempo

    Ter uma vida agitada pode ser um dos principais fatores que nos levam a adiar a consistência da prática desportiva – o Urban Sports Club reuniu algumas sugestões para quem procura treinos mais rápidos.
  • Quando procurar acompanhamento psicológico? Sinais a que pode estar atento
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 17:00

    Quando procurar acompanhamento psicológico? Sinais a que pode estar atento

    A saúde mental continua a ser negligenciada e colocada para último plano, pois aparecem sempre outras “prioridades” que requerem atenção e investimento e que fazem com que as pessoas descurem o que é realmente importante
    por Laura Alho
  • As distrações digitais e a atenção nas crianças: como lidar com o problema?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 16:00

    As distrações digitais e a atenção nas crianças: como lidar com o problema?

    O nosso cérebro tem diferentes sistemas atencionais que nos ajudam a prestar atenção às informações que recebemos do mundo ao nosso redor. Para o propósito deste artigo, vamos só focar em alguns.
    por Laura Alho
  • A Saúde em tempos de instabilidade
    HealthNews · Atualidade · 2 abr 2025 15:58

    A Saúde em tempos de instabilidade

    Luís Filipe Barreira, Bastonário da Ordem dos Enfermeiros
  • Problemas nos intestinos? Seis erros comuns na escolha de probióticos
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 15:53

    Problemas nos intestinos? Seis erros comuns na escolha de probióticos

    Escolher um probiótico sem critérios pode resultar em benefícios reduzidos ou até na completa ausência de efeito, o que compromete as expectativas e a confiança neste tipo de suplementos.
  • O processo de luto perinatal: como se gere esta dor silenciada, mas ensurdecedora para os pais?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 15:00

    O processo de luto perinatal: como se gere esta dor silenciada, mas ensurdecedora para os pais?

    A perda de um filho é considerada uma das experiências mais traumáticas e violentas que o ser humano pode vivenciar ao longo de toda a sua vida. As explicações são dos psicólogos clínicos e forenses Sofia Gabriel e de Mauro Paulino.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Pessoas extrovertidas: quais as potencialidades e vulnerabilidades?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 14:00

    Pessoas extrovertidas: quais as potencialidades e vulnerabilidades?

    Aqueles que se inclinam para a extroversão tendem a ser mais felizes, mais bem-sucedidos e mais propensos a serem líderes.
    por Laura Alho
  • Rinoplastia: o que precisa de saber sobre esta cirurgia que envolve arte e ciência?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 13:00

    Rinoplastia: o que precisa de saber sobre esta cirurgia que envolve arte e ciência?

    A insatisfação com a aparência do nariz, que pode depender da sua forma, do seu tamanho, ou da sua assimetria está, na maioria dos casos, na origem da vontade de realizar uma rinoplastia. Mas não é a única.
    por Filipe Magalhães Ramos
  • A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 12:00

    A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?

    A modulação hormonal tem sido uma estratégia utilizada para amenizar alguns efeitos do envelhecimento natural, mas é rodeada por debates e mitos. Neste artigo, exploramos as vantagens, riscos e algumas verdades e equívocos comuns sobre o tema.
    por António Hipólito de Aguiar
  • "Em Portugal, consumimos mais do dobro da dose diária de sal. Vivemos sobre uma 'bomba-relógio'" - nutricionista Cláudia Viegas
    J.M.A · Peso e Nutrição · 2 abr 2025 10:38

    "Em Portugal, consumimos mais do dobro da dose diária de sal. Vivemos sobre uma 'bomba-relógio'" - nutricionista Cláudia Viegas

    A conta faz-se com facilidade, a Organização Mundial da Saúde recomenda cinco gramas de sal por dia. Consumimos dez gramas diariamente. Não há causa sem efeito e, no caso do sal, pagamos os excessos com a saúde. À conversa com a nutricionista e docente Cláudia Viegas conhecemos melhor este vilão nas
  • Pode mesmo a prática de artes marciais ajudar na redução da agressividade?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 10:00

    Pode mesmo a prática de artes marciais ajudar na redução da agressividade?

    A investigação científica tem vindo a explorar a ligação entre a prática de artes marciais e a redução da agressividade. Saiba mais neste artigo.
    por Margarida Santiago Santos Mauro Paulino
  • Células estaminais têm mostrado potencial para o tratamento de Perturbações do Espectro do Autismo
    HealthNews · Atualidade · 2 abr 2025 09:52

    Células estaminais têm mostrado potencial para o tratamento de Perturbações do Espectro do Autismo

    Carla Cardoso, Diretora de Investigação e Desenvolvimento da Crioestaminal
  • “Osteoporose: Questões fraturantes”
    HealthNews · Atualidade · 2 abr 2025 09:41

    “Osteoporose: Questões fraturantes”

    Prof. Doutor Fernando Pimentel Doutor Tiago Meirinhos
  • Peso saudável: dicas médicas para um estilo de vida protetor
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 abr 2025 09:00

    Peso saudável: dicas médicas para um estilo de vida protetor

    A procura por um peso saudável não deve ser vista como uma mera questão estética, mas como um compromisso duradouro com a nossa saúde física e mental.
    por Maria Eduarda Comenda
  • 3 estratégias para ter uma família mais feliz
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 08:00

    3 estratégias para ter uma família mais feliz

    Cada família é única e singular. Mas estas dicas podem ajudar a construir uma família mais feliz.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Adeus aos exageros: este é o futuro da estética e cirurgia plástica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 07:00

    Adeus aos exageros: este é o futuro da estética e cirurgia plástica

    A beleza associada ao exagero desvinculou-se há muito do ideal de elegância e sofisticação. Atualmente, a harmonia e a naturalidade são os valores mais apreciados.
    por Ana Silva Guerra
  • 10 passos para uma saúde hormonal melhorada
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 abr 2025 21:00

    10 passos para uma saúde hormonal melhorada

    Hormonas há muitas! Problemas hormonais também. Um artigo da nutricionista Helena Santos, especialista em nutrição clínica.
    por Helena Santos
  • Rejuvenescimento íntimo de A a Z: tudo o que precisa de saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 20:00

    Rejuvenescimento íntimo de A a Z: tudo o que precisa de saber

    Com o desenvolvimento de novas tecnologias não invasivas, as mulheres têm agora acesso a uma variedade de opções cirúrgicas e não cirúrgicas para melhorar a aparência da região íntima e o funcionamento do pavimento pélvico.
    por Rita Meireles
  • Posso congelar frutas sem perder os nutrientes?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 abr 2025 19:00

    Posso congelar frutas sem perder os nutrientes?

    Lorena Balestra, médica pós-graduada em endocrinologia, explica que dependendo da fruta e como ela é congelada, podemos obter benefícios.
  • Jejum intermitente. Perigoso ou não?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 abr 2025 17:00

    Jejum intermitente. Perigoso ou não?

    O jejum intermitente consiste em ficar algumas horas do dia sem comer e nada tem a ver com dietas ou regime alimentar. Será perigoso? As explicações da farmacêutica Alexandra Vasconcelos, especialista em Medicina Natural.
  • Sinais de alerta que indicam uma frágil saúde emocional
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 16:00

    Sinais de alerta que indicam uma frágil saúde emocional

      A saúde emocional é a capacidade de conseguirmos lidar de forma eficiente com as nossas emoções e com o nosso mundo interno, sendo uma condição essencial ao nosso bem-estar. 
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Estes são os principais mitos sobre implantes dentários
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 15:00

    Estes são os principais mitos sobre implantes dentários

    Nos dias de hoje, ainda existem muitos mitos sobre os implantes orais que podem gerar dúvidas e receios nos pacientes. Vamos desmistificar alguns deles. Um artigo de opinião do médico dentista António Malheiro, da Clínica Parque da Cidade.
    por António Malheiro
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