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Salmão com louro
Lava-se o limão e corta-se em rodelas bem fininhas. Descasca-se as cenouras, o nabo, cortando-os em pedaços miúdos. Coze-se os legumes ao vapor durante 10 minutos
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Peixes |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 2 |
Ingredientes
Salmão | 2 filete |
Azeite | 2 colheres (de sopa) |
Louro | 4 folha |
Limão | 1 |
Nabo | 1 |
Cenouras | 2 |
Couve | 1 folha, frisada |
Sal | q.b. |
Pimenta | q.b. |
Preparação
Lava-se o limão e corta-se em rodelas bem fininhas. Descasca-se as cenouras, o nabo, cortando-os em pedaços miúdos. Coze-se os legumes ao vapor durante 10 minutos. Escalda-se as folhas de couve em água a ferver durante 2 minutos e, depois, arrefecem-se sob água corrente. Corta-se as folhas em 4. Num tacho, aquece-se o azeite e refoga-se os legumes. Tempera-se a gosto. Junta-se as rodelas de limão e as folhas de louro e deixa-se cozinhar durante alguns minutos, mexendo continuamente. O salmão vai ao tacho apenas 4 minutos, com a pele virada para baixo. Serve-se.