As frutas estão entre as fontes mais ricas de vitaminas e minerais essenciais à boa saúde do corpo. Principalmente quando consumidas frescas, elas são aliados indispensáveis das dietas e tratamentos para praticamente todos os desequilíbrios do organismo. A variedade de frutas parece infinita, e cada uma delas oferece benefícios específicos…
Ultimamente, os holofotes têm estado na direção da toranja, colocando em evidência seus benefícios:
- Combate os radicais livres e ajuda a retardar o envelhecimento precoce;
- Auxilia no combate a doenças graves como cancro;
- É poderosa aliada na redução do colesterol;
- É muito eficiente na promoção do bom funcionamento dos intestinos;
- Ajuda nos tratamentos de emagrecimento porque combate os ácidos graxos;
- Intensifica o metabolismo e, consequentemente, a queima calórica;
- Reduz placas de aterosclerose;
- Ajuda a proteger o coração de doenças vasculares em geral.
Nada melhor do que um sumo de toranja e por isso aqui está a receita:
Sumo de Toranja
2 maçãs
1 toranja 
1 alface 
1 colher de chá de sumo de gengibre 
1 colher de chá de spirulina 
Bater tudo e beber! 
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