Temos que ser práticos, económicos e fazer escolhas saudáveis! Só que é tudo muito lindo e muito bonito, mas falta TANTAS vezes a imaginação. Quem está comigo?

Foi por isso que quando vi este artigo tinha que partilhar estas ideias de refeições com vocês.

São sugestões retiradas do Instagram que nos põem logo com água na boca e vontade de marmitar saudavelmente nas próximas semanas. Aliás, esta é uma excelente sugestão para quando estamos sem ideias, de ir procurar ao Instagram, por páginas ou pessoas que sabemos que postam muito de alimentação saudável e ir compilando as sugestões e receitas. #FICAADICA

Estas são, também, opções fáceis de cozinhar, na sua maioria são grelhados e legumes salteados ou ao vapor, portanto não há desculpas, todos vamos conseguir fazer! Em alguns exemplos eu troquei os ingredientes originais, só para ficar mais saudável e menos calórico :)

Está lançado o desafio para julho!!!! Um almoço assim por dia, nem sabem o bem que vos fazia...

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