Em primeiro lugar, o melhor mesmo é parar de os espremer, uma vez que o risco de contaminação dos micro-organismos presentes nas mãos e unhas é grande, gerando um processo inflamatório e, por conseguinte, a propensão ao surgimento de manchas e marcas, podendo mesmo ganhar cicatrizes para a vida. Assim, nada como fazer regularmente limpezas de pele e, em casos mais gritantes, consultar previamente um dermatologista.

Ainda que os pontos negros sejam mais propícios a aparecer durante a adolescência até sensivelmente aos 25 anos, são muito comuns em quem tem a pele oleosa. A produção de sebo em excesso, a limpeza inadequada, tensões emocionais, alterações hormonais, entre outros, são alguns dos motivos para que os terríveis pontos apareçam. Não apresentam maleitas maiores para a saúde, mas infelizmente pode minar a autoestima de qualquer um, devido à aparência com que se pode ficar.

No entanto, há rotinas que pode e deve adotar para minimizar o problema sendo que, de nada vale comprar produtos caros se depois não coloca em prática determinados rituais. Lembre-se que os pontos negros são pequenas lesões nos poros que se formam devido ao aumento da secreção sebácea produzida pelas glândulas da pele, que não conseguem ser expelidos devido ao entupimento dos poros. Assim, nada como aprender a cuidar melhor do seu rosto:

  • Lave a sua cara de manhã e à noite com um sabonete/ gel próprio para o seu tipo de pele;
  • Passe sempre um tónico – este é quem vai preparar a sua pele para “receber” o que vem a seguir – adequado ao seu tipo de pele;
  • Finalize com o creme hidratante, também este recomendado para o seu tipo de pele e preferencialmente em gel ou texturas mais fluídas, sem óleos e que não sejam comedogénicos;
  • Use protetor solar não oleoso diariamente;
  • Evitar a exposição solar direta;
  • Faça uma esfoliação duas vezes por semana com um produto específico para pele oleosa afim de remover as impurezas e a pele morta;
  • Mantenha o seu cabelo limpo, uma vez que este pode transferir alguma oleosidade para a cara;
  • Evitar tocar no rosto com as mãos porque, tal como o cabelo, pode passar oleosidade ou outro tipo de sujidade;
  • Apostar em maquilhagem mais compacta e matificante;
  • Aplicar um pouco de gelo – através de um pano e não deixar por muito tempo – para ajudar a fechar os poros e para que ocorra uma vasoconstrição (contração dos vasos sanguíneos) temporária dos mesmos.