• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    • Semana em beleza
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
  • Semana em beleza
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

10 alimentos que as mulheres grávidas nunca devem ingerir

Modern Life Modern Life
1 jun 2017 12:02
Gravidez
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar
    Modern Life · Gravidez · 16 mai 2017 08:55

    Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar

  • 10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade
    Revista Prevenir · Gravidez · 27 abr 2017 09:36

    10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade

Este artigo tem mais de 7 anos
Todos sabemos que queijos moles, ovos crus e álcool são impróprios para gestantes. No entanto, não são os únicos ingredientes dos quais deve desconfiar e afastar se se encontra nesta condição.
  • À partida, todos sabemos que queijos moles, ovos crus e álcool são impróprios para gestantes. No entanto, não são os únicos ingredientes dos quais deve desconfiar e afastar se se encontra nesta condição. Indicamos-lhe, de seguida, 10 alimentos que as mulheres grávidas nunca devem ingerir
  • Ao beber sumos de fruta ou de vegetais, poderá estar convencida de que está a nutrir-se corretamente a si e ao seu bebé. No entanto, os sumos não pasteurizados de frutas e/ou de vegetais podem conter bactérias prejudiciais a pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos, um grupo que também inclui as mulheres grávidas
  • Enquanto estiver gávida, evite consumir patês, mesmo as variedades vegetais. Podem conter bactérias. A conhecida Listeria monocytogenes, uma bactéria responsável por surtos de listeriose em humanos e em animais, é potencialmente perigosa na gravidez, podendo mesmo conduzir ao aborto
  • Os rebentos de alfafa são outro grande anfitrião de bactérias, salmonelas, Listeria monocytogenes e e. Coli em particular. Mesmo cozinhados, não é garantido que as elimine completamente. Por isso, o melhor mesmo é evitá-los
  • A meloa contém 90% de água, 9% de carboidratos e 1% de proteína e gordura. No entanto, a bactéria Listeria monocytogenes pode invadir a sua casca, caracteristicamente instável. Não lavar a casca ou mordiscá-la acidentalmente pode levar a um aumento do risco de aborto nos primeiros meses da gestação
  • As salsichas dos cachorros pré-cozinhados podem ser outra fonte de Listeria monocytogenes. Têm, por isso, que ser cozinhadas a temperaturas muito altas para conseguir eliminar a bactéria
  • Os enchidos também integram a lista. Enquanto a carne vermelha magra é uma importante fonte de proteína de alta qualidade, de ferro e de vitamina B12, as carnes processadas tendem a conter conservantes, chamados nitratos, que podem ser prejudiciais para o bebé em desenvolvimento. Os níveis de sal são, também, excecionalmente elevados, o que pode prejudicar quer a mãe quer o bebé
  • Normalmente feito com ovos crus, o molho holandês representa um risco de ingestão de salmonelas e pode, por isso, ser potencialmente perigoso para uma mulher grávida. Tenha ainda cuidado com gemadas, gelados caseiros e maionese, também confecionados com ovos crus
  • O tiramisu é outra das sobremesas onde o risco de ingerir salmonelas também pode estar presente. Além desta especialidade da doçaria italiana, também deve evitar merengues e mousses, pelas mesmas razões
  • O atum pode ser consumido durante a gravidez mas não em grandes quantidades. Idealmente, não devem ser ingeridos mais que dois bifes de atum (um bife não deve ultrapassar as 140 g) ou quatro latas de atum em conserva por semana. Isto porque este peixe pode conter mercúrio, que, por sua vez, pode prejudicar o sistema nervoso em desenvolvimento no bebé. Dê prioridade à variedade fresca, que tem mais ómega-3 e ácidos gordos benéficos
  • O alcaçuz é habitualmente consumido sob a forma de goma ou em chá e contém um ingrediente ativo denominado Glycyrrhiza glabra. Estudos internacionais sugerem que este pode aumentar o risco de morte fetal, muito embora não se saiba porquê. No entanto, não vale a pena correr o risco
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar
    Modern Life · Gravidez · 16 mai 2017 08:55

    Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar

  • 10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade
    Revista Prevenir · Gravidez · 27 abr 2017 09:36

    10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade

Em destaque

  • Scarlett Wine & Food: do vinho à arte, o charme francês que encontrou morada no Porto
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 10 mai 2025 11:29

    Scarlett Wine & Food: do vinho à arte, o charme francês que encontrou morada no Porto

    por Maria Lima dos Santos
  • Valentino Garavani faz 93 anos: curiosidades e momentos inesquecíveis do mestre da moda
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 11 mai 2025 08:54

    Valentino Garavani faz 93 anos: curiosidades e momentos inesquecíveis do mestre da moda

    por Daniela Costa
  • Entre azeitonas, bordados e cante, Nuno Gama trouxe a beleza e a tradição do Alentejo até Lisboa
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 7 mai 2025 16:02

    Entre azeitonas, bordados e cante, Nuno Gama trouxe a beleza e a tradição do Alentejo até Lisboa

    por Maria Lima dos Santos
  • 5 refeições ligeiras que vai gostar de preparar nos próximos dias
    J.M.A · Dicas · 10 mai 2025 11:45

    5 refeições ligeiras que vai gostar de preparar nos próximos dias

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 11 mai 2025 23:12

    Sabia que Vin Diesel não é o seu nome de nascimento? Ator 'choca' fãs

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 11 mai 2025 22:13

    Kylie Jenner ajudou Timothée Chalamet a preparar-se para a 'red carpet'

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 11 mai 2025 21:18

    Tom Cruise faz raros comentários sobre a 'ex' Nicole Kidman (e elogia)

  • Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 11 mai 2025 21:00

    Porque é que tantos jovens adultos ficam sem rumo? As explicações de duas psicólogas

    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 11 mai 2025 20:33

    Lily Collins leva filha ao set de gravações de 'Emily In Paris'

  • Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 11 mai 2025 20:00

    4 atitudes essenciais a uma boa comunicação

    por Cátia Lopo Sara Almeida
 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay