Depois de anos a lutar contra a saga das dietas ‘ioiô’ parece que Oprah Winfrey finalmente descobriu qual o plano alimentar ideal para si. Segundo a própria o confirmou numa entrevista com a revista People, ao todo foram 20 quilos perdidos para surpresa dos fãs.

“Muitas pessoas dizem, ‘ela vai recuperar o peso todo novamente’ e têm razão. Se eu não gerir tudo bem acontece. Não estou totalmente livre”, afirma Oprah, ressalvando que a alimentação é um processo contínuo.

Ainda assim e apesar de todas as críticas, a estrela de 62 anos não podia estar mais satisfeita, pois encontrou um plano alimentar de que realmente usufrui e gosta. Mais confiante do que nunca, garante que “este tem sido o processo mais fácil de sempre que alguma vez experienciou”.

Um dos pontos positivos é que Oprah pode comer todas as suas comidas preferidas, incluindo pão, batatas fritas e vinho, desde que não sejam todas em simultâneo. “Posso comer tudo o quero. Apenas não posso comer sozinha ao mesmo tempo”, sublinha. “Que é uma filosofia para a vida. Tu podes ter tudo, mas não ao mesmo tempo”.