A apresentadora da Bola TV fez questão de estar presente no lançamento da revista 'Bemnutrir', lançada pelo seu amigo e nutricionista Alexandre Fernandes e onde aproveitámos para falar sobre a sua alimentação e os cuidados que tem com o seu corpo.

Tem uma alimentação equilibrada ou nem por isso?
Considero a minha alimentação bastante saudável e isto é o resultado de alguns anos. No início não era a 100%, mas quando vim para Portugal comecei eu própria a conduzir a minha alimentação e a partir daí, combinado com exercício físico foi fundamental.

A partir de que momento é que começou a ter mais cuidado consigo e com o seu corpo?
Desde muito pequena que comecei a ter cuidado, até porque fui habituada pelos meus pais a ter uma alimentação saudável.

Isso reflete-se no seu bem estar?
Sim, é uma coisa que me faz bem porque limpa a mente e acima de tudo é possível de se fazer. Até porque quem faz os horários somos nós e depois é fundamental porque consegues dedicar-te ao teu corpo e a vida acaba por fluir muito melhor e acabas por ter mais disposição e mais resistência. Depois porque é um momento de descontração em que deixas a mente livre e liberta do stress.

É fã de exercício físico?
Sim, seis vezes por semana. Sendo que dois são com personal trainer e nos outros quatro jogo futebol à noite. São seis dias de exercício físico, mas sempre alternados com um dia de ginásio e o restante com atividades desportivas.

Prefere ginásio ou rua?
Prefiro o ar livre, mas confesso que em Portugal tive que me adaptar muito ao ginásio por causa das condições climatéricas. No Brasil era muito mais fácil fazer atividades na praia ao ar livre, mas aqui tem mesmo de ser no ginásio porque é mais frio.

Correr ao ar livre ou na passadeira?
Correr ao livre, sem sombra de dúvida. É aquela situação em que podemos ver pessoas, dá mais liberdade até porque o correr é a busca disso mesmo e quanto mais corremos, mais queremos correr. Eu gosto muito de correr ao ar livre.

Fazer abdominais ou pernas?
Pernas e bastante rabo, é mesmo o essencial.

Qual é a parte do seu corpo que mais gosta?
As pernas é sem dúvida o que eu gosto mais.

E no sexo oposto?
As pernas também, é o que me chama mais a atenção.