Numa era em que a saúde mental é cada vez mais valorizada, Kendall Jenner faz questão de abordar o tema nas redes sociais, onde é seguida por 240 milhões de pessoas.

Ainda esta segunda-feira, a modelo 26 anos contou quais os seis hábitos que a ajudam a "acalmar a mente" e a sentir-se melhor.

"Treinar, caminhadas pela natureza, estar com os meus animais, meditação, 'journaling' e ser organizada", revelou.

E rematou com uma mensagem dirigida aos fãs: "Sai de casa, arranja um novo hobby, abraça quem amas, põe um sorriso na cara. Coisas boas estão a vir ao teu encontro".

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