Gisele Bündchen decidiu mostrar aos seguidores da sua página de Instagram um pouco de uma das aulas de defesa pessoal. Junto da imagens, a modelo confessou que "se sente mais forte, confiante e empoderada".

"Quanto mais ferramentas tenho, mais preparada me sinto para lidar com situações adversas. Desde que comecei a praticar defesa pessoal, sinto-me mais forte, mais confiante e empoderada", começou por escrever.

"É uma habilidade importante para todos, mas especialmente para nós mulheres. Obrigada Valente brothers por serem professores incríveis e por tornarem o treino tão divertido. Estou animada para continuar a melhorar. Vamos lá", completou. Veja o vídeo na publicação abaixo:

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