Workshop gratuito para os entusiastas da corrida

“Porque correr não é só correr” e como o método Pilates pode contribuir para o seu treino

CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 75

No próximo dia 11 de dezembro, às 19 horas, a PRO RUNNER apresenta mais um workshop gratuito para os entusiastas da corrida. A primeira loja dedicada em exclusivo ao running irá mostrar “porque correr não é só correr” e como o método Pilates pode contribuir para o seu treino.

Será que para uma pessoa com poucos hábitos desportivos, o correr é a melhor opção? A corrida, mesmo para aqueles mais treinados, é o suficiente? Será que tiro o melhor partido da prática de actividade física somente com a corrida? Qual a importância da técnica de corrida para a minha performance? Como posso aumentar distâncias e ritmos? Quais os reais benefícios da corrida? Quais os riscos e como minimizá-los?

Dia 11 de dezembro venha descubrir a resposta a estas e outras questões.

PRO RUNNER

Alameda dos Oceanos, lote 1.01.1.1

(Cruzamento da Alameda dos Oceanos com a Avenida de Ulisses, junto ao Pavilhão do Conhecimento)

Parque das Nações

Lisboa

Telefone: 91 639 41 45