O seu humano é feito de emoções: raiva, tristeza, orgulho, timidez, medo, alegria, inveja. Nem sempre é fácil conviver com elas, especialmente quando a vida ainda é curta e estamos a aprender a conciliar o nosso eu com o mundo em torno. “O livro das minhas emoções” (uma edição Jacarandá), ajuda os mais pequenos à descoberta das suas emoções e ensina a dominá-las. Isto. numa história repleta de sentimentos à flor da pele.

Esta é uma história interativa, concebida por uma especialista em sofrologia, uma técnica de relaxamento baseada no ioga. Nas páginas do presente título encontramos conselhos para aprender a gerir as emoções.

A autora, Stéphanie Couturier, é terapeuta de psicomotricidade e sofróloga. Especializou-se no acompanhamento das emoções infantis.

Passatempo

Para ganhar um entre os três livros que temos para oferecer, terá de responder acertadamente às duas perguntas que deixamos.

O passatempo decorre até às 11h00 de 12 de abril de 2020.

APENAS AS PARTICIPAÇÕES QUE INCLUAM OS DADOS SOLICITADOS SERÃO CONSIDERADAS.

Se tiver alguma dúvida poderá enviar um e-mail para sapolifestyle@telecom.pt. Não serão respondidas a dúvidas na caixa de comentários.

Cada participante pode concorrer uma única vez. As segundas participações recebidas não serão tidas em linha de conta.

Passatempo válido em Portugal continental e arquipélagos dos Açores e da Madeira.

Os vencedores serão anunciados a 12 de abril de 2020 a partir das 15h00.

Boa sorte!

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