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Aproveite este workshop para se sentir melhor durante a gravidez, assim como preparar-se para o grande dia: o parto.
Especialmente de Nova Iorque para Lisboa, Karolina Barwinski (Moonlight Motherhood), irá estar na Siendo para uma sessão exclusiva, composta por uma prática pranayana, alongamentos e posturas de Yoga especialmente focadas para as grávidas e preparação para o parto.
Haverá também uma meditação mindfulness, entre outras práticas, dando ferramentas para o parto, ajudando a treinar o cérebro para todas as emoções e pensamentos especialmente nesta etapa da vida.
Workshop exclusivo de Yoga Prenatal com Karolina Barwinski:
Dia 21 de agosto
Espaço Siendo, Lisboa
Das 18h30 às 20h30
Preço: 35 euros
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