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Manual para recomeçar do zero. As férias de verão são uma boa altura para o fazer
Não espere pelo início do ano para mudar de vida. Parta para outra... já! Nos períodos de descanso, é mais fácil cortar com os velhos hábitos. Ainda se lembra das resoluções de ano novo? Este é um momento propício para as levar avante. -
20 destinos perfeitos para (re)descobrir no verão
Pelas condições climatéricas, pelas atividades que oferecem e/ou pelos programas que permitem nesta altura do ano, há locais que devem ser idealmente visitados na estação de maior calor. Veja alguns dos que deve considerar para as suas próximas férias. -
Piscina mais segura. Os avisos da American Academy of Pediatrics
Todos os anos, sobretudo nos meses de verão, o número de acidentes dentro de água dispara. Desvendamos-lhe todos os cuidados que deve ter para proteger as suas crianças. As recomendações são da academia norte-americana de pediatria. -
Verão 2018: as bases querem-se leves
O verão ainda vai a meio portanto, ainda vai a tempo de apostar numa base de cobertura leve para uma pele natural e iluminada. -
20 perfumes masculinos para a época estival
Os aromas de verão devem apostar em fórmulas mais cítricas ou marítimas e, em menor escala, nas florais. Os orientais e os amadeirados são mais pesados para os dias de maior calor. Mesmo à noite, as fragrâncias frescas e alegres resultam melhor. -
10 frutas de verão pelas quais o seu corpo anseia
Ricas em fibras, vitaminas e fitonutrientes, são essenciais em qualquer dieta e fundamentais para potenciar os resultados do exercício. Excelentes fontes de carbohidratos não processados, mantêm o seu corpo nutrido enquanto se exercita. -
35 famosos que estão a aproveitar (muito) bem o verão
Aparecem constantemente na imprensa e já não vivem sem redes sociais. Nos meses de maior calor, gostam de partilhar com os muitos que os seguem fotografias das coisas que fazem e dos locais que visitam. Este ano, não é exceção! -
Vai fazer um safari nas suas férias? Saiba o que levar na mala de viagem
Para enfrentar o calor e garantir a liberdade de movimentos, deve apostar em roupa leve, de preferência em algodão e linho, para além de cores suaves e de calçado confortável e fechado. Binóculos, máquina fotográfica e chapéu também são obrigatórios. -
Escolheu uma cidade europeia para as suas férias? Saiba o que levar na mala
O vestido é a peça mais prática e não deve faltar, assim como sapatilhas para calcorrear o seu destino de lés a lés e até uma ou outra peça para ocasiões mais festivas. Para uma estadia em grande estilo, veja as nossas propostas e inspire-se! -
30 óculos de sol que vão proteger os seus olhos com estilo
Todos os anos, surgem novas tendências mas as formas old school mantêm-se em voga. Os icónicos estilo aviador, os clássicos de lentes retangulares, os divertidos com armações redondas ou os sedutores cat eye reinventam-se a cada estação. -
Dietas: “Tal como na nossa vida, não devemos ser radicais” - nutricionista Pedro Queiroz
Pedro Queiroz, nutricionista, desfaz mitos sobre as dietas de emagrecimento e os radicalismos alimentares. Há que, de acordo com o autor, encontrar as melhores combinações de alimentos para cada caso e para perdas de peso em zonas específicas do corpo.por Jorge Andrade -
5 dicas para manter a sua casa segura enquanto vai de férias
Desde confiar nos vizinhos a pedir uma ajuda extra à PSP, a APSEI – Associação Portuguesa de Segurança oferece-lhe dicas simples que podem evitar um verão cheio de chatices. -
25 fatos de banho e biquínis made in Portugal
São obrigatórios para brilhar no areal. Cada vez mais, as marcas de swimwear de empreendedores nacionais marcam presença no nosso mercado. Nós apresentamos-lhe algumas das que avançaram com propostas para o verão de 2018. -
Os melhores molhos para este verão. E não é que são saudáveis?
Os dias quentes pedem refeições leves, frescas e, se possível, saudáveis. Esta é a época ideal para “abusar” de saladas cheias de cor e sabor, de pratos frescos, leves e com tempo de preparação mínimo. Um bom molho (que se faz num abrir e fechar de olhos) faz toda a diferença. -
Enfrente o verão com estas saladas com menos de 300 calorias
É possível criar saladas saborosas, nutritivas e cheias de ingredientes deliciosos sem sacrificar o seu nível calórico. Kathryn Bruton, irlandesa apaixonada por gastronomia, explica-nos como em quatro saladas inspiradas. -
Vai de férias para a praia? Saiba o que levar na mala de viagem
Ter um espírito prático é essencial para incluir tudo o que necessita sem ser obrigada a carregar muita bagagem e, ao mesmo tempo, não ter a sensação de que não tem nada para vestir. Dicas (muito) úteis para mulheres que precisam de ajuda! -
As propostas de moda da marca que David Carreira criou
Desde a escolha dos materiais à participação na produção fotográfica promocional, o intérprete de êxitos como "In love", "Ficamos por aqui" e "Primeira dama" esteve presente em todo o processo de desenvolvimento da nova etiqueta. -
As peças às riscas que não podem faltar no seu armário
Um festival de cores e tons tinge, na primavera/verão de 2018, a roupa, os acessórios e até o calçado em linhas verticais, horizontais ou diagonais que se cruzam entre si ou seguem num só sentido. Largas ou estreitas, tudo é possível! -
Peças em cores neutras para as aventureiras da selva urbana
Em tecidos e em materiais naturais, permitem uma pausa no histerismo de cores vibrantes e intensas que estão em alta este ano. Tinja o seu guarda-roupa dos tons da savana. Veja, de seguida, algumas das nossas propostas para o verão de 2018! -
Pronta para mostrar o corpo sem pudores nem vergonha este verão?
Combata a celulite, a gordura localizada e a flacidez com a ajuda da nutrição, de exercício físico, de cosméticos, de tratamentos e, se for caso disso, de cirurgias estéticas. Há coisas que ainda vai muito a tempo de fazer… -
Vinhos do Tejo nas Praias da Nazaré ao Algarve até 15 de Agosto
Até ao próximo mês de agosto os Vinhos do Tejo, particularmente os do concelho de Almeirim, visitam algumas das mais emblemáticas praias de Portugal, da Nazaré até Montegordo, no Algarve. Na bagagem seguem vinhos de quatro produtores da região. O objetivo é fazer mostra e prova de diferentes néctare -
Chegou a estação dos casamentos. Sabe como e que vinhos servir?
No serviço de vinhos para casamentos, não deve pensar somente na quantidade de convidados, mas também em outros detalhes que parecem pequenos, mas que poderão fazer uma grande diferença. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar! -
Para Ele: As 10 peças em que deve investir nestes saldos
Saiba em que peças deve investir nestes saldos para ter um guarda-roupa cheio de estilo. Conheça as melhores 10 peças masculinas e prepare já a sua wishlist.