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Papa Bem

  • Tenha persistência: por vezes é preciso que a criança prove um alimento 10 ou mais vezes
    Papa Bem · Pais e Filhos · 3 mai 2023 10:03

    Tenha persistência: por vezes é preciso que a criança prove um alimento 10 ou mais vezes

    A melhor forma de incentivar o seu filho a experimentar os alimentos é através do exemplo, ou seja, mostrar que estes fazem parte da vossa alimentação.
  • Alimentação e crianças: não descure do pequeno-almoço
    Papa Bem · Pais e Filhos · 12 out 2022 09:00

    Alimentação e crianças: não descure do pequeno-almoço

    Se, pontualmente, o seu filho não quiser comer o pequeno-almoço, não se preocupe. Cuide apenas para que isso não se transforme num hábito.
  • Ajudar a criança a dormir em 6 passos
    Papa Bem · Criança · 18 mar 2022 17:00

    Ajudar a criança a dormir em 6 passos

    Para dormir bem, a criança tem de aprender bons hábitos de sono, como adormecer sozinha. Há um conjunto de medidas que os pais podem tomar para ajudar a criança a aprender esses bons hábitos.
  • Aleitamento materno: as múltiplas vantagens
    Papa Bem · Atualidade · 2 ago 2021 14:00

    Aleitamento materno: as múltiplas vantagens

    O leite materno fornece tudo aquilo que o seu bebé necessita em termos de alimentação durante os primeiros 6 meses de vida e pode continuar a ser o seu principal alimento até ao final do primeiro ano de vida.
  • 12 recomendações para o sucesso do aleitamento materno
    Papa Bem · Atualidade · 1 ago 2021 08:00

    12 recomendações para o sucesso do aleitamento materno

    Tome nota das recomendações do Papa Bem para um aleitamento materno bem-sucedido.
  • Alimentação na gravidez: Como utilizar a roda dos alimentos para ter uma nutrição saudável?
    Papa Bem · Gravidez · 15 jan 2020 17:15

    Alimentação na gravidez: Como utilizar a roda dos alimentos para ter uma nutrição saudável?

    Para ter uma alimentação completa, equilibrada e variada é necessário consumir alimentos variados de todos os 7 grupos da Roda dos Alimentos.
  • Alimentação na gravidez: como deve ser o consumo de cereais, legumes, carne, laticínios e gordura?
    Papa Bem · Gravidez · 15 jan 2020 16:57

    Alimentação na gravidez: como deve ser o consumo de cereais, legumes, carne, laticínios e gordura?

    Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe. Tome nota das recomendações e explicações do projeto Papa Bem.
  • Inimigos da atividade física na infância: sugestões e conselhos
    Papa Bem · Pais e Filhos · 28 out 2019 11:34

    Inimigos da atividade física na infância: sugestões e conselhos

    A atividade física é essencial para o crescimento saudável e para o desenvolvimento da criança. Durante a infância, brincar é a melhor forma de fazer atividade física.
  • Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 3 - 5 anos
    Papa Bem · Pais e Filhos · 7 out 2019 15:41

    Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 3 - 5 anos

    Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 3 e os 5 anos e tome nota dos cuidados especiais que deve ter.
  • Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 2 - 3 anos
    Papa Bem · Pais e Filhos · 7 out 2019 15:38

    Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 2 - 3 anos

    Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 2 e os 3 anos e tome nota dos cuidados especiais que deve ter.
  • Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 18 - 24 meses
    Papa Bem · Pais e Filhos · 7 out 2019 15:28

    Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 18 - 24 meses

    Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 18 e os 24 meses e tome nota dos cuidados especiais que deve ter.
  • Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 15 - 18 meses
    Papa Bem · Pais e Filhos · 7 out 2019 15:24

    Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 15 - 18 meses

    Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 15 e os 18 meses e tome nota dos cuidados especiais que deve ter.
  • Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 12 - 15 meses
    Papa Bem · Pais e Filhos · 7 out 2019 15:22

    Desenvolvimento da criança e brincadeiras ativas: 12 - 15 meses

    Conheça algumas sugestões de brincadeiras para crianças entre os 12 e os 15 meses e tome nota dos cuidados especiais que deve ter.
  • Dormir bem: conselhos para um crescimento saudável
    Papa Bem · Criança · 18 set 2019 17:10

    Dormir bem: conselhos para um crescimento saudável

    Não dormir o número de horas necessárias pode ter consequências muito mais graves para as crianças do que simplesmente um mau acordar.
  • Será fácil amamentar? Saiba a importância da prolactina e ocitocina
    Papa Bem · Gravidez · 6 ago 2019 07:15

    Será fácil amamentar? Saiba a importância da prolactina e ocitocina

    Compreender como o aleitamento materno funciona pode ser muito importante para ultrapassar algumas dificuldades.
  • Tenha cuidado com alguns alimentos até aos 4 anos de idade
    Papa Bem · Pais e Filhos · 11 jul 2019 19:07

    Tenha cuidado com alguns alimentos até aos 4 anos de idade

    Alguns alimentos são potencialmente perigosos para os mais pequeninos. Saiba do que estamos a falar neste artigo.
  • Alimentação e crianças: atenção ao que coloca dentro de casa
    Papa Bem · Pais e Filhos · 11 jul 2019 15:13

    Alimentação e crianças: atenção ao que coloca dentro de casa

    Nenhum alimento deve ser totalmente proibido, a não ser por recomendação médica. Saiba porquê neste artigo.
  • Respeite as preferências e aversões do seu filho, mas não se transforme no seu cozinheiro particular
    Papa Bem · Pais e Filhos · 10 jul 2019 12:06

    Respeite as preferências e aversões do seu filho, mas não se transforme no seu cozinheiro particular

    As crianças devem escolher entre as alternativas que lhes são apresentadas e esta oferta deve ter um limite.
  • Respeite os sinais de fome e de saciedade do seu filho
    Papa Bem · Pais e Filhos · 9 jul 2019 14:30

    Respeite os sinais de fome e de saciedade do seu filho

    É um erro obrigar a criança a comer um pouco mais ou a "limpar o prato".
  • Zele para que as refeições sejam momentos agradáveis e desejados
    Papa Bem · Pais e Filhos · 8 jul 2019 15:46

    Zele para que as refeições sejam momentos agradáveis e desejados

    À mesa, siga a regra dos 3 S. Saiba do que estamos a falar neste artigo.
  • Gravidez: uma fase de forte influência no resto da vida do bebé
    Papa Bem · Gravidez · 2 jul 2019 08:00

    Gravidez: uma fase de forte influência no resto da vida do bebé

    Um bom início de vida para o bebé vai depender bastante de algumas decisões e escolhas feitas pelos pais antes e durante a gravidez.
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