Como o ioga e a meditação podem ajudar os mais novos perante estes tempos de isolamento? Xana Luz, da Brahmi Wellness, explica os benefícios e convida as famílias para uma aula online.
O exercício físico é essencial para a saúde e a marcha é, à partida, a atividade mais recomendável para qualquer pessoa, visto não apresentar normalmente quaisquer contra-indicações. Tome nota dos conselhos do médico Pedro Lôbo do Vale.
Um estudo europeu realizado pela Ipsos, no qual Portugal está contemplado, analisou os benefícios de levar os animais de estimação para o local de trabalho. Embora apenas a 7% da população portuguesa seja permitido levar o seu cão para o local de trabalho, mais de metade dos inquiridos mostrou-se in
Segundo as últimas investigações, as relações simbióticas entre os diferentes componentes do leite materno são responsáveis por fortalecer o sistema imunitário dos bebés e prevenir infeções. Conheça as conclusões do XIV Simpósio Internacional de Aleitamento Materno organizado pela Medela em Londres.
De acordo com um estudo recente realizado na Universidade de Stanford, 70% das mulheres responde bem a tratamentos de acupunctura durante a gravidez, nomeadamente no tratamento de sintomas depressivos.
Os benefícios da hidroterapia prendem-se com os efeitos que as forças físicas da água provocam no organismo e como o exercício acoplado a essas alterações fisiológicas pode ter um efeito positivo para a recuperação funcional do utente.
A relação da música com a gravidez e os benefícios que podem trazer ao feto tem sido objeto de várias pesquisas, nomeadamente sobre a capacidade do bebé de reconhecer a música.
Praticar desporto não só promove o bem estar físico, como também o psicológico. Saiba qual a importância do desporto e o impacto que pode ter na vida de uma criança.
Melhora a agilidade da coluna, a flexibilidade, a tonificação muscular e a oxigenação da mãe e do bebé. Conheça estes e outros benefícios que o Yoga pode trazer à sua gravidez.
Um estudo analisou as diferenças entre ler uma versão impressa e uma versão eletrónica do mesmo livro a crianças menores de 3 anos, e os resultados revelam que o digital pode ter um impacto positivo na aprendizagem.
Um estudo recente não encontrou um suporte estatístico consistente entre a amamentação e a sua influência ao nível cognitivo, nomeadamente no que diz respeito à inteligência das crianças.
São poucas as pessoas que não resistem ao cafezinho de manhã e eu sou uma delas! Contudo, fora de casa, abstenho-me. Saiba porquê. Um texto de Miguel Figueiredo, Coach Alimentar.
Jean-Michel Lecerf, médico francês especializados em distúrbios alimentares, vem ao Porto falar sobre os benefícios d cerveja para a saúde. O simpósio realiza-se a 26 de Maio.