Para as regiões com risco 'muito elevado', o IPMA recomenda o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol e protetor solar, além de desaconselhar a exposição das crianças ao sol.

Os índices UV variam entre 1 e 2, em que o UV é 'baixo', 3 a 5 ('moderado'), 6 a 7 ('elevado'), 8 a 10 ('muito elevado') e superior a 11 ('extremo').

O IPMA prevê para hoje no continente céu pouco nublado ou limpo, vento fraco a moderado (até 25 km/h) do quadrante norte, soprando moderado a forte (30 a 40 km/h) nas terras altas, até meio da manhã, e na faixa costeira ocidental, em especial durante a tarde.

A previsão do IPMA aponta ainda para uma pequena descida da temperatura mínima e uma pequena subida da temperatura máxima no litoral a norte do Cabo Raso.

Na Madeira o instituto prevê períodos de céu muito nublado, diminuindo de nebulosidade durante a tarde, aguaceiros fracos nas vertentes norte e terras altas até meio da manhã, vento moderado a forte (20 a 40 km/h) de nordeste, com rajadas até 75 km/h, soprando forte (35 a 50 km/h), com rajadas até 85 km/h, nas terras altas.

Para os Açores o IPMA prevê para o grupo ocidental céu geralmente muito nublado, neblinas, condições para ocorrência de trovoada, períodos de chuva, especialmente na madrugada e manhã e vento sul moderado (20/30 km/h) e para o grupo central períodos de céu muito nublado com boas abertas, possibilidade de aguaceiros fracos, vento sueste bonançoso a moderado (10/30 km/h).

Para o grupo oriental o IPMA aponta para períodos de céu muito nublado com abertas, possibilidade de aguaceiros fracos, vento leste/sueste bonançoso a moderado (10/30 km/h).

Quatro distritos do continente e a Madeira sob 'aviso amarelo' devido ao calor

Quatro distritos de Portugal continental e a costa sul da ilha da Madeira estão hoje sob ‘aviso amarelo’ devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

De acordo com o Instituto, os distritos de Évora, Beja, Castelo Branco e Portalegre estão sob ‘aviso amarelo’, até às 21:00 de hoje, devido ao tempo quente.

Na costa sul da ilha da Madeira, o ‘aviso amarelo’ para o calor vai estender-se até às 21:00 de segunda-feira. A mesma parte da ilha está também com ‘aviso amarelo’ mas também devido à previsão de vento com rajadas na ordem dos 75 quilómetros por hora.

O ‘aviso amarelo’, o terceiro mais grave, significa situação de risco para determinadas atividades dependentes das condições meteorológicas.

Para hoje, o IPMA prevê no continente temperaturas a variar entre os 24 graus Celsius em Sagres, distrito de Faro, e os 37 graus em Castelo Branco, Évora e Beja. O céu vai manter-se pouco nublado.

Para o Funchal estão previstos 27 graus e para Ponta Delgada 25 graus. para ambos os arquipélagos prevê-se céu muito nublado.