Conheça 10 alimentos versáteis que são facilmente adicionáveis à sua dieta. Para além das propriedades saudáveis, vão acrescentar novos sabores à sua memória gustativa.
Em mais um arranque de época de exames nacionais, nunca é demais redobrar esforços para manter o cérebro ativo e no ponto. Conheça alguns alimentos que deve incluir na sua dieta para estimular a concentração.
Fazem parte da alimentação do nosso dia a dia mas se não foram bem preparados ou escolhidos podem ser fatais. Conheça 10 alimentos potencialmente venenosos.
Pedimos ajuda à nutricionista Magda Roma para saber quais são os alimentos que, de facto, ajudam a purificar o organismo. Tome nota destes 15 ingredientes.
A revista Time fez o levantamento dos alimentos que não só não o deixam saciado, como lhe aumentam o apetite. E nós acrescentamos: não são nada bons para a saúde. Tome nota.
Todos sabemos que precisamos de vitaminas para nos mantermos saudáveis. Mas onde encontrá-las? Será que não as estamos a destruir quando cozinhamos os alimentos?
São vendidos como saudáveis e até parecem inofensivos. Conheça 15 alimentos que deve eliminar da sua dieta regular. As informações são dos especialistas da Health e da Cooking Light.
O corpo precisa de proteínas para construir e reparar todos os tecidos. Os homens precisam de 56 gramas deste nutriente todos os dias e as mulheres cerca de 46 gramas. A proteína existe sobretudo em produtos de origem animal. Mas não só. Fique a saber onde.
O último inquérito sobre alimentação e atividade física indica que a maioria dos portugueses tem peso a mais. Conheça dicas e estratégias (que ainda não lhe passaram pela cabeça) para perder peso rapidamente.
Milhares de pessoas despiram-se este sábado (26) na icónica praia de Bondi, em Sydney, na Austrália, para uma instalação de arte destinada a aumentar a conscientização sobre o cancro de pele e a segurança ao sol.
Sem ter de se submeter à cirurgia e ao repouso moroso típicos de uma lipoaspiração, o tratamento BodyTite, da InMode, consegue destruir a gordura localizada, retrair e dar mais firmeza à pele, com incisões de cerca de 3 milímetros
A ingestão destes alimentos naturais de forma regular ajuda a superar estados de ansiedade e depressão. Conheça as dicas da naturopata Cátia Amoreirinha, do Gabinete de Saúde. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental.
Cerca de 70 enfermeiros concentraram-se hoje frente à entidade regional de saúde de Lisboa num dia de greve para exigir valorização salarial, a admissão de mais profissionais e a vinculação efetiva dos enfermeiros com contratos precários.
São painéis com todas as cores e feitios que foram sendo pintados ou instalados em paredes, pilares, solo ou nas mais variadas plataformas. As imagens falam por si. Veja estas 20 fotografias.
Descubra como deixar de fumar sem dificuldades. As recomendações são dos médicos e especialistas da Direção-Geral de Saúde. Hoje é o Dia Mundial da Luta Contra o Tabaco.
Oleutisa Ferreira mora no bairro da Jamaica, no Seixal, desde 2016 e é uma das mulheres que o projeto Saúde no Bairro “conquistou” para a prevenção de doenças, dando-lhe a possibilidade de participar em rastreios e formações.
Cientistas do Fórum Económico Mundial usaram informações do Google Street View para determinar o que eles chamam de “Green View Index”, uma classificação que quantifica a percentagem de área verde de cada cidade. Conheça as 10 mais verdes do mundo.
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a definição de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objectivos, expectativas, padrões e preocupações”.
O relatório das Nações Unidas intitulado 'Frontiers 2022: Noise, Blazes and Mismatches' mediu os níveis de ruído em 61 cidades do mundo. Conheça as 10 cidades com mais decibéis no planeta.
A doença de Parkinson é um desequilíbrio do sistema nervoso central que afeta 6,3 milhões de pessoas em todo o mundo. Não é contagiosa e pode aparecer em qualquer idade, embora seja pouco comum em pessoas com menos de 30 anos. No Dia Mundial da Doença de Parkinson, conheça 8 sinais de alarme.
Com a idade o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) aumenta. Uma alimentação saudável pode evitar a propensão para este tipo de complicações. O segredo é adotar uma dieta variada, pobre em açúcares e em gorduras saturadas. Conheça alguns alimentos a incluir na sua dieta. Hoje é o Dia Nacional do
Missão Ucrânia partiu de Lisboa rumo a Cracóvia, na Polónia, no domingo, com alimentos e medicamentos, devendo regressar este sábado à capital portuguesa com quase 400 refugiados da Ucrânia, país que a Rússia invadiu em 24 de fevereiro.