Papas de aveia com chocolate
Prepare este frasquinho com uma receita em forma de amor e ofereça um Natal diferente. Umas papas de aveia sem açúcar refinado, vegan e isentas de glúten.
Ingredientes
| Flocos de aveia finos | 200 g |
| Açúcar de coco | 40 g |
| Amêndoas, picadas grosseiramente | 60 g |
| Sementes de Chia | 3 colheres de sopa |
| Chocolate 70% cacau, picado grosseiramente | 40 g |
Preparação
Num frasco de boca larga coloque os flocos de aveia, depois o açúcar de coco.
Por cima coloque as sementes de chia, depois as amêndoas e, por fim, o chocolate.
Tape o frasco e coloque uma etiqueta com o método de preparação das papas.
Para preparar:
Misture bem todo o conteúdo do frasco.
Quando quiser preparar a sua papa, coloque 50 g da mistura num frasco ou numa taça e cubra com leite vegetal ou água e deixe no frigorífico durante a noite. Na hora de comer, se necessário acrescente mais leite/água e sirva com os seus toppings preferidos.
Receita do parceiro